产品编号 : 112436

【羊湖+卡若拉冰川+沉措+普莫雍措观景2日游】

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拉萨
  • 活动费用

2天1晚
可退

活动特色


行程安排 打印行程

D1拉萨 --- 羊湖(1.2号观景台) --- 普莫雍措 --- 推村(日落、日出、星空)

交通:汽车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 推村
行程:

早上8:00-8:30在边防大厦集合出发,一路笑谈,欣赏沿路风景,来到西藏三大圣湖之一的羊湖,藏语意为"碧玉湖",像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖";在圣湖拍照游览后前往普莫雍措,这是一片藏于深山之中的湖泊。与羊湖相拥,‘普莫’在藏语中是“少女”的意思,所以又名“少女湖”。在这里看日出,日落,星空,晚宿推村


景点:

D2普莫雍措 --- 浪卡子 --- 沉措 --- 羊湖(3号观景台) --- 岗巴拉山口 --- 拉萨

交通:汽车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
行程:

早起,观赏普莫雍措圣湖的日出,圣湖与远处的库拉岗日神山交相辉映,而后前往浪卡子县吃中饭,参观香巴噶举派寺庙桑顶寺,此处墙壁是绝佳拍照幕,随后驱车前往沉措,沉措作为羊湖卫星湖之一,也是一路最佳拍摄地点也是最美风景,令人叹为观止,赏心悦目。从沉措出来,沿公路去往大家所熟知的羊湖风景区,羊湖3号观景台,是羊湖最狭窄的位置,说是湖水,其实更像是一条蜿蜒碧蓝的河流,站在岗巴拉山口,看远处的宁金岗桑峰与湖水,又是一番别样的风景,沿着蜿蜒的山路,返回拉萨


费用说明

【费用包含】:

1、用车:L牌7-15座商务车;

2、包含全程车费、油费、路桥费、停车费、维修费、汽车磨损折旧费等;

3、包含司机服务费;

4、含全程1晚酒店住宿(不用分摊师傅吃住);

5、含3个正餐、餐标30元/人/餐。


【费用不含】:

1、费用包含以外的其他任何费用;

2、不含一切私人消费;

3、报价不含发票税金。


报名咨询

联系方式

免费咨询热线 :400 005 0017

微信/电话咨询:18011408014(小 U)

微信/电话咨询:18011434119(双双)

微信/电话咨询:18181441102(芳芳)

微信/电话咨询:19180582635(平平)

微信/电话咨询:18011434114(小慧)


联系地址:

[1] 办公地址:四川省成都市青羊区青羊万达广场3栋3单元7楼

[2] 传真:028-61515447


注意事项

以上行程安排仅仅为计划行程,如因不可控因素(如:天气、暴雨、泥石流等自然灾害),导致本次活动无法如期开展,活动时间将顺延或更改目的地,如遇意外(比如车辆故障,塌方,堵车,公路改道,交通管制等)则需要临时调整行程,按照少数服从多数的原则投票表决,如存在较大争议,则由活动领队做出决定,不得再有异议。

同时请各位队员明确自己的立场和心态,大家出来AA结伴,就是一个临时组建的团队,要团结互助,彼此多点理解和包容,不要存有保姆意识,我们的目的就是为了放松心情,所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份,以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然。

户外活动不同于常规跟团出游,在参与活动报名之前,要对行程方案有一个详细的解读并且估量其中的风险,具有一定的认识。如果是涉及到一些有风险的户外活动,不论商业,半商业自助和AA活动,我们建议大家树立一定的危机意识,有一定独立自主,自我认可的能力,领队会尽可能照顾到大家,但能力是有限的,请大家也注意照顾自己。户外有风险,组织者会提供必要的照顾和安全保障,但领队不是孙悟空,无法在户外环境中对你进行全方位的服务,这也有悖户外独立自主,自由的原则,所以大家不要公主病哦。行程途中讲究团结互助,相近相亲,组织者是你的服务者,更是你路上的朋友。

1、注意安全,听从发起人安排。不要迟到;为了你的安全,不要擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、请注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、尊重当地的风俗习惯,去领悟传统文化,不要让旅游过多影响传统文化。

4、请把安全放在第一位,严禁擅自冒险行动,不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。

5、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出,另产生的费用由自己承担。

7、队员之间相互体谅,相互帮助,有重大决定或提议由大家协商解决。

8、行程中如遇不可抗力因素,如自然灾害,政府行为等等情况,活动将无条件取消。


进藏须知

【不宜进藏者】有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。 

【高原反映】西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,哮喘,来之前没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,高反症状都会逐步减轻或消失。可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。   

【出行须知】到西藏携带现金和银行都都比较方便,也很少出现安全问题。西藏旅程,静心游玩做个慢行者。一路狂奔的结果是,一脸苍白,一脑空白;惟一可能留下的就只有一张呆若木鸡般的纪念照和吹牛时的添油加醋。有人感慨,众里寻他千百度,原来“慢生活”就在西藏…

【治安问题】西藏的治安普遍很好,好过内地的不少城市;因为全民信教的原因,藏民都非常淳朴和热情,您可尽情旅游。 

【用餐口味】由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,如不习惯川菜的游客可提前告知,自行就餐,餐费返还;

【旅程海拔表】拉萨3650米;羊湖 4441米。


进藏须知

进藏前

1)心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药;大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

2)身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。

进藏后        

1)第一天抵达,不要因为兴奋而过多活动,请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。

2)由于西藏早晚温差大,故请客人注意自身保暖;在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。

3)可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。   

4)适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。    

5)西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。


进藏装备推荐

1)身份证件,这是最重要的,千万不要忘了。

2)带上拉杆箱或大背包(平时可丢车上或者宾馆)

3)长袖T恤衬衣,厚外套也需要,保暖衣(推荐冲锋衣+抓绒衣),旅游用鞋。

4)感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天。

5)太阳镜、遮阳帽、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备)(西藏日照强烈,气候尤其干燥)。

6)各种数码产品及充电器、摄影器材。

7)备一些干粮、水果和糖果零食,保温水壶。(路上吃,或和藏族小朋友拍照时赠送)。

8)推荐:一套洗漱用品,及睡袋。(住酒店基本不用,住珠峰帐篷时,可能会用到)。

9)推荐:在野外如果对上网有要求的游客,可自带4G上网卡。(大多酒店有wifi但信号不一定好!)

预定流程

预定流程

出团通知

爱客纯玩户外会根据最终缴费名单提前一天完成名单统计,并短信发送出团通知(包含集合地址名称、车牌号码、领队联系方式以及注意事项等)。集合日当天请保持手机畅通,以便我们的领队可以联系上您。不少智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻;代他人报名者收到短信后,请将出团信息及时转告;如果出团前一日晚21:00后还未收到短信或电话确认的,请联系 报名客服或拨打 400-005-0017 联系我们。

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