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【包车定制* 不走寻常路】拉萨出发·西藏·新疆·甘肃·青海·四川五省穿越终极自虐22天·不走寻常路·羊湖-珠峰大本营-冈仁波齐-古格王朝遗址-叶城-喀什-敦煌-嘉峪关-青海湖-郎木寺-若尔盖
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- 出发城市：拉萨
- 出行天数：22天
- 往返交通：汽车
活动特色
【简要行程】：
D1：拉萨---羊湖---浪卡子---日喀则(约360公里)
D2：日喀则---扎什伦布寺---定日---绒布寺---珠峰大本营（约340公里）
D3：珠峰---希夏帮马峰---佩柏措---吉隆（约300公里）
D4：吉隆---吉隆沟---萨嘎（约280公里）
D5：萨嘎---仲巴---霍尔乡（约460公里）
D6：霍尔乡---玛旁雍措---冈仁波齐---拉昂措---塔钦（约120公里）
D7：塔钦---扎达（约250公里）
D8：古格王朝遗址---狮泉河（约270公里）
D9：狮泉河---班公错---多玛---大红柳滩（约570公里）
D10：大红柳滩---库地---叶城（约490公里）
D11：叶城---英吉沙---喀什（约250公里）
D12：喀什---阿图什---阿克苏（约460公里）
D13：阿克苏---库车大峡谷---大小龙池---库车（约500公里）
D14：库车---克孜尔千佛洞---塔里木胡杨林---尉犁（约580公里）
D15：尉犁---若羌---花土沟（约660公里）
D16：花土沟---敦煌（约540公里）
D17：敦煌一日游
D18：敦煌---嘉峪关--张掖（约590公里）
D19：张掖---西宁---青海湖（约470公里）
D20：青海湖---西宁---夏河（约380公里）
D21：夏河---桑科草原---郎木寺---若尔盖（约270公里）
D22：若尔盖---川主寺---成都（约460公里）
行程安排
拉萨 --- 羊湖 --- 浪卡子 --- 日喀则(约360公里)
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐:不含
- 住宿情况：
- 日喀则
- 交通工具：
- 汽车
早餐集合后沿中尼公路向西，翻过冈巴拉山口后，来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的羊卓雍措。羊卓雍措，藏语意"天鹅池"，是西藏三大圣湖之一，沿着秀美的羊湖，在浪卡子午餐后，经过世纪冰川-卡若拉冰川，来到西藏名城，电影《红河谷》的拍摄地江孜，远眺宗山古堡和集三大派为一寺的有十万佛塔之誉的白居寺。然后抵达后藏重镇日喀则。
日喀则 --- 扎什伦布寺 --- 定日 --- 绒布寺 --- 珠峰大本营（约340公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 大本营或者绒布寺招待所
- 交通工具：
- 汽车
清晨从后藏日喀则出发前往参观历代班禅喇嘛的驻锡地—扎什伦布寺，沿途欣赏农田风光，翻越海拔5200米的嘉措拉山进入珠穆朗玛峰的核心区域，沿途观景台远眺珠峰，后经过边防检查站，翻越加乌拉山垭口欣赏珠穆朗玛峰，洛子峰，马卡鲁峰，卓奥友峰，等7000米以上的雪山，沿途顺着盘山公路抵达珠峰大本营，观赏日落，枕着珠峰，地球之巅，您能入眠？
珠峰 --- 希夏帮马峰 --- 佩柏措 --- 吉隆（约300公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 吉隆
- 交通工具：
- 汽车
清晨一定要早起，这是无与伦比的珠峰日出，拍照之余，留一点时间给自己与珠峰相望相伴。沿途巨大的希夏邦马峰一路相伴，壮丽景致即使《指环王》中的魔幻世界也无法比拟。沿着希夏邦马一路前行，传说中的佩枯措，雪山下，茫茫荒原中那传奇的湛蓝湖面出现在您的眼前，令人窒息的美；翻越垭口进入吉浦峡谷风景区，著称美丽的珠峰后花园。
吉隆 --- 吉隆沟 --- 萨嘎（约280公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 萨嘎
- 交通工具：
- 汽车
早起进入峡谷拍摄犹如人间仙境的美景，四面环山的雪峰围绕着你，神女峰，堂郎雪山等尽收眼底，让人流连往返，舍不得离去，拍完后前往吊桥峡谷拍摄。后沿着一路自然风光前往萨嘎。
萨嘎 --- 仲巴 --- 霍尔乡（约460公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 霍尔乡
- 交通工具：
- 汽车
早餐后翻越突击拉山到达了仲巴县。仲巴藏语意为野牦牛出没的地方，它是阿里线途径日喀则地区的最后一个县，分老仲巴和新仲巴。仲巴沿路风景十分美丽，无名美景层出不穷，只是沙化十分严重。离开仲巴沿路可看到雅鲁藏布江的源头，马泉河谷，公路两旁沙化也非常严重。随后经隶属仲巴县的帕羊镇抵达霍尔乡，霍尔乡位于神山岗仁波齐峰东南，圣湖吗旁雍措的东岸边。
霍尔乡 --- 玛旁雍措 --- 冈仁波齐 --- 拉昂措 --- 塔钦（约120公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 塔钦
- 交通工具：
- 汽车
早上早起，拍摄神山—冈仁波齐，冈仁波齐是世界公认的神山，被誉为神山之王。同时被印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。岗仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。
后前往圣湖—玛旁雍措，每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。玛旁雍措有“世界江河之母”的美誉，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方。
下午前往鬼湖—拉昂措，拉昂措鬼湖拉昂措是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶名，被打入另册。其实圣湖鬼湖原本为一湖，由于气候变化，湖泊退缩，水面拉昂措湖下降，才由一条狭长的小山丘把它俩分开。当地百姓认为，两湖底相通，如有一天圣湖之水沿河槽流入鬼湖，且同时流入金色鱼与蓝色鱼，则鬼湖的水也会变得像圣湖之水一般清甜。
塔钦 --- 扎达（约250公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 扎达
- 交通工具：
- 汽车
早起最后一次欣赏冈仁波齐，拜别神山前往扎达。中国广袤的国土上分布着石林、土林、冰塔林等各种特殊的自然景观之“林”，但以景色壮观、气势庞大扎达土林而论，没有一处能超过扎达土林。阿里扎达是水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌。土林里的“树木”高低措落达数十米，千姿百态，别有情趣。面对着大自然的杰作真让人惊叹不已。其中又以毛刺沟的土林最为壮观。这里严整的山体，酷似一座座土城古堡，面积达数百平方千米，浩大壮阔。扎达土林是世界仅见的处于发育和成长期的大型土林，其数千平方公里的规模也属世界罕有。
古格王朝遗址 --- 狮泉河（约270公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 狮泉河
- 交通工具：
- 汽车
早起前往神秘的古格王朝遗址，他的存在繁荣乃至灭亡至今仍然是个迷。古格王国遗址被众土林远远近近地环抱其中，因其是用取自周围土林的粘性土壤建筑而成，所以古老城堡的断壁残垣与脚下的土林浑然一体，使人难以分辨究竟何为城堡、何为土林。每当朝霞初起或夜幕降临之时，古格遗址便会在土林的映衬下透射出一种残缺美、悲壮美。后经阿里昆萨机场到达狮泉河。
狮泉河 --- 班公错 --- 多玛 --- 大红柳滩（约570公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 大红柳滩
- 交通工具：
- 汽车
大红柳滩 --- 库地 --- 叶城（约490公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 叶城
- 交通工具：
- 汽车
早起出发远望康西瓦烈士陵园,沿新藏公路G219继续前行，经库地抵达叶城，叶城县位于新疆维吾尔自治区西南部，距首府乌鲁木齐1500多公里，距喀什市260公里。南依喀喇昆仑山和昆仑山脉，北接开阔平原，紧连塔克拉玛干大沙漠，叶尔羌河畔上游，地形南高北低。叶城县素有“中国核桃之乡、石榴之乡、玉石之乡、歌舞之乡”的美称。
叶城 --- 英吉沙 --- 喀什（约250公里
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 喀什
- 交通工具：
- 汽车
早起拜别叶城返回返回G219零公里拍照，沿途参观游览维吾尔族村庄途径英吉沙，英吉沙是著名的“中国小刀之乡”、“中国色买提杏之乡”、“中国达瓦孜之乡”。其原名“英吉沙尔”，维吾尔语意为“新城”，是古代陆地丝绸之路的驿站，南疆八大重镇之一。后抵达喀什，不到喀什，就不算到新疆！后参观著名的穆斯林家族陵墓 --- 阿帕霍加麻扎（香妃墓）、维吾尔手工作坊艺人街、手工艺品厂、中亚最大的农贸市场（大巴扎）等等，可以说都是整个新疆最具民族气息和民俗风格的地方啦。
喀什的老城区是特别值得一提的，这里是喀什的灵魂，它代表了这个城市古老的过去，平静的现在，如果幸运的话，它也必将代表着未来。不少传统民居已有上百年的历史，是中国唯一的以伊斯兰文化为特色的，迷宫式的城市街区。在当今世界的任何地方，再也不会找到像这样的保留着中世纪原貌的小巷民居了。那幽深的巷子描述了巷子里维吾尔族人的生活，就像那些蒙着面纱的妇人，无法窥视她的容貌，是那样阡陌纵横、半明半暗的存在着。
喀什 --- 阿图什 --- 阿克苏（约460公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐:不含
- 住宿情况：
- 阿克苏
- 交通工具：
- 汽车
早起前往游览全国最大的伊斯兰清真寺——艾提尕尔清真寺，这座规模宏大的伊斯兰教建筑物始建于1442年，后另经重修扩建，始具今貌。每逢礼拜日和节日，成千上万的伊斯兰教徒集结在礼拜寺及大门内外的广场上，身着节日盛装的维吾尔族男青年会跳起“萨满”舞，场面十分热闹。
后前往阿克苏，沿途游览天山神木园，园中的那些苍劲的古树，有的曲折盘旋，贴地而伸；有的匍匐在地，犹如龙蛇之状；有的躯干壮硕稳固，枝条随风起舞；有的树头与根部相连，分不清哪是根，哪是枝；有的树倒地后，又从根部生出新枝，笔直向上，长成参天大树。园中有一棵斜长的大树，根部早已腐朽，而树冠依然生机勃勃。
阿克苏 --- 库车大峡谷 --- 大小龙池 --- 库车（约500公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 库车
- 交通工具：
- 汽车
早餐后前往库车大峡谷，又名天山大峡谷，神秘的“天山大峡谷”是天山支脉克孜利亚山中的一条峡谷，由红褐色岩石经过大自然亿万年的风刻雨蚀形成。“天山大峡谷”红褐色的山体群直插云天，在阳光照射下，犹如一簇簇燃烧的火焰。“天山大峡谷”的迷人之处，不仅仅在于它的雄奇、险峻，而在于它的幽深、宁静和神秘。站在谷底仰视高山，只觉得陡峭的峰峦似乎随时随刻都会压下来，令人感到窒息、眩晕。后前往大小龙池，被称为“南天池”的大小龙池也如两块晶莹剔透的翡翠，镶嵌在雪峰环绕的半山腰。有显著的喀斯地貌，山险奇泉、石窍怪状、茅舍悬崖、幽谷控奇。来游玩的同时会被这里的神奇景色所吸引，万物静观皆自得，思入风云变幻中，“嵯峨比复秀，巩境小桂林”。后返回库车入住。
库车 --- 克孜尔千佛洞 --- 塔里木胡杨林 --- 尉犁（约580公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 尉犁
- 交通工具：
- 汽车
早起后前往克孜尔千佛洞，它是中国建造最早的大型石窟寺群，也是新疆石窟遗址中规模最大，保存最好的一处。而其历史又比莫高窟久远，它座落在库车与拜城之间的克孜尔乡雀塔格山麓幽静山谷中，千佛洞窟群在克孜尔乡南约7公里处的木扎提河北岸的明屋达格山赤褐色岩壁上。
后经轮台沿塔里木沙漠公路前行，它是目前世界上在流动沙漠中修建的最长的公路。它给你无与伦比的驾驶体验，汽车奔驰其上，一望无际的沙漠腹地，杳无人烟，狂风呼啸，沙丘风驰电掣般向后飞去，让人以为来到了另一个星球，繁华褪尽，内省自查！让你心醉于上帝创造的奇妙，慨叹自己的渺小。
后抵达塔里木胡杨林国家森林公园，其集塔河自然景观、胡杨景观、沙漠景观为一体，是世界上最古老、面积最大、保存最完整、最原始的胡杨林保护区。在这里，除了感受金色胡杨的坚毅顽强之外，还能体验到塞外壮阔摄人的雄壮之情，更可以乘坐复古观光小火车，穿行在无边无际的金色海洋中，一览胡杨林、红柳丛、芦苇荡、恰阳河、林中湖等美景，尽情饱览美如幻境的迷人景致。晚入住尉犁。
尉犁 --- 若羌 --- 花土沟（约660公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 花土沟
- 交通工具：
- 汽车
花土沟 --- 敦煌（约540公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 敦煌
- 交通工具：
- 汽车
早起沿沙漠公路，沿途都是金黄色的沙漠尽收眼底，前往丝绸之路的咽喉敦煌。敦煌古称沙州，位于古代中国通往西域、中亚和欧洲的交通要道 --- 丝绸之路上，以“敦煌石窟”、“敦煌壁画”闻名天下，是世界遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关、阳关的所在地。
这里有中国现存规模最大的石窟，内有大量精美的壁画与雕塑，以及闻名于世的飞天。飞天是莫高窟的名片，也是敦煌的标志，莫高窟的百个石窟里均有飞天形象。被遗忘的辉煌在埋藏千年后终于被发现，并被赋予了新的使命。
敦煌一日游
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 敦煌
- 交通工具：
- 汽车
早餐后前往游览世界文化遗产敦煌莫高窟，其俗称千佛洞，位于敦煌市东南25公里鸣沙山东麓的断崖上，是世界上现存规模最大、营建时间最长、内容最丰富、保存最完整的佛教石窟寺庙遗址之一，被誉为“沙漠中的美术馆”和“墙壁上的博物馆”，以精美的壁画和塑像闻名于世。后前往游览国家4A级旅游景区，千年沙泉共存奇观“鸣沙山”“月牙泉”。
鸣沙山东起莫高窟崖顶，西接党河水库，整个山体由细米粒状黄沙积聚而成，狂风起时，沙山会发出巨大的响声，轻风吹拂时，又似管弦丝竹，因而得名为鸣沙山。月牙泉位于敦煌市西南5公里处，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称 。
敦煌 --- 嘉峪关 --- 张掖（约590公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 张掖
- 交通工具：
- 汽车
早起前往明长城西端的第一重关，万里长城西端起点，也是古代“丝绸之路”的交通要塞的嘉峪关。
嘉峪关市，是以明代万里长城西端起点 --- 嘉峪关命名的城市，南有绵亘千里的祁连山雪峰，北有龙首山和马鬃山，由于其地理位置的特殊性，因此，秦汉以来的历代王朝都在这里派兵驻防。 “天下第一雄关”嘉峪关关城，楼阁高耸，巍峨壮观，与远隔万里的“天下第一关”山海关遥相呼应，名动天下。万里长城的最西端，靠借讨赖河天险守护着中原大地。后继续前行抵达张掖，张掖取“张国臂掖，以通西域”而得名，是古丝绸之路上一颗璀璨的明珠，素有“金张掖”之称。
悠久的历史，灿烂的文化，秀丽的山川，淳朴的民风，构成了独具西部特色的绚丽画卷。 张掖的文物古迹遍布全区，其中国家重点文物保护单位有大佛寺、黑水国，马蹄寺、文殊山、圆通塔等；张掖的自然景观得天独厚，冠绝全国的丹霞地貌、碧草连天的山丹马场，无不令人心动。
张掖 --- 西宁 --- 青海湖（约470公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 青海湖
- 交通工具：
- 汽车
早起带着恋恋不舍的心告别此地，途径西宁抵达青海湖。青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
青海湖---西宁---夏河（约380公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 夏河
- 交通工具：
- 汽车
早起拜别青海湖，经过素有”西海锁钥“、“海藏咽喉”之称，世界高海拔城市之一的西宁市，前往夏河，一路上风光无限油菜花开放的季节可看到油菜花海织成的锦绣。
夏河 --- 桑科草原 --- 郎木寺 --- 若尔盖（约270公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 若尔盖
- 交通工具：
- 汽车
早起从夏河出发，经甘南藏区第一大淡水湖，尕海湖，碌曲草原，到达桑科草原。继续前往经郎木寺抵达花湖，其位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可见，花湖可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。
若尔盖 --- 川主寺 --- 成都（约460公里）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 交通工具：
- 汽车
早起从若尔盖出发，经川主寺抵达成都，结束愉快的旅途。
费用说明
【费用包含】：
1、包含所有与车辆相关的费用（油费、过路过桥费、停车费、维修费、汽车磨损折旧费）；
2、包含司机服务费（全程技艺高超，10-15年经验的司机为您服务）；
3、赠送购买国内游保险最高保额80万/人。
【费用不含】：
1、门票：沿途有门票的景点需自理，请提前准备购票优惠证件，可由向导统一购买；
2、住宿：沿途住宿自理，也可以请向导提前预定；
3、用餐：用餐丰俭由人，推荐AA制用餐；
4、司机：司机吃住由客人AA制分摊，其他不产生任何费用；
5、发票：该活动报价不含发票税金。
报名咨询
1. 在线报名：用户可以通过爱客纯玩官网或微信公众号进行在线报名；
2. QQ群咨询：711788586（点击数字加群）；
3. 爱客纯玩微信公众号名称：自驾大西部；
4. 联系方式：
免费咨询热线 ：400 005 0017
微信/电话咨询：18011408014（小U）
微信/电话咨询：18181441102（芳芳）
微信/电话咨询：18011434119（双双）
微信/电话咨询：18011434114（小慧）
微信/电话咨询：19180582635（平平）
注意事项
1、报名后因个人原因取消活动，退款标准：
出发前10天以上，定金全退（线上付款扣2%的平台费用）；
出发前8-10天，定金退60%；
出发前4-7天，定金退40%；
出发前3天及以内，定金不退。
2、活动中如遇不可抗力（修路、塌方、政府交通管制、车辆事故等）原因导致行程不能继续的，需全团队员统一意见，可有三种选择：
A、改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补；
B、原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、住宿费等；
C、在当地完团，按照实际产生的费用+车辆驾驶员返空的费用，多退少补。
【出行必备】：
1、证件
A、身份证：大陆第二代带芯片（最最最重要，无身份证无法出行）；
B、其他证件：学生证、军官证、士后证、老年证、伤残证、导游证等，部分证件可能会减免门票（根据景区具体的优惠政策执行）；要求证件真实性。
2、支付方式
沿途小镇和县城买东西吃饭等消费都支持微信和支付宝付款（少部分无信号的地方除外）。沿途小镇和县城持带银联标志的储蓄卡都可以取现，藏区以农业银行和邮政储蓄居多；现在出行只带少量现金即可。
3、着装
A、衣物：每年10月-次年5月（温度在零下10度-10度左右），着厚羽绒服、加绒冲锋衣、毛衣、保暖内衣裤、厚长裤、加厚毛裤（适用于11月-次年2月）；
每年6月-9月，着春秋装长袖长裤，带一件羽绒服或者加绒冲锋衣备用；
B、鞋类：防滑防水的登山鞋、旅行鞋；（请勿穿高跟鞋）；
C、其他：内衣裤（想省事的可以买一次性的，嘿嘿）、帽子、围巾披肩、厚绵袜（每年10月-次年5月）、普通袜子（每年6月-9月）。
4、常用品类
A、洗漱包：藏区条件有限，有部分住宿地不提供洗漱用品，建议个人自带牙膏、牙刷、毛巾、洗面奶、过敏皮肤还需自带洗发水沐浴露（以上洗漱用品都建议带小样）；
B、护肤品：高原地区紫外线强，容易灼伤皮肤，所以无论男士女士都用上护肤用品，保湿霜、护手霜、面膜(建议带一次性的）、唇膏、防晒霜（防晒倍数50以上）；
C、通讯摄影：手机、相机、无人机、云台等数码产品，必带充电宝、充电器、内存卡哦；记得在出发前清空手机和相机的内存哦；(MM记得带颜色鲜艳的裙子、围巾、披肩等等哦）
D、其他用品：墨镜（必备，保护眼睛和拍照神器）、保温杯（高原地区请尽量喝热水）、暖宝宝、雨具、旅行箱（旅行箱每人1个且最好不超过24寸）、旅行包（建议双肩背包，不建议单肩包或者手提包）。
5、食品类
我们活动是自由行，边走边玩，路上不指定吃饭的时间和地点，如遇堵车则更不能按时吃饭，所以在出发前队友们可提前备点食物：士力架、巧克力、饼干、面包、少量水果、可带当地的特色佐菜。（沿途都有商店，所以出发前不用备太多，备一两天的就可以了。
6、药品类
A、特殊药品：根据自己的身体情况自行准备，高原地区医疗落后，建议备上整个行程的药量；
B、建议备用：芬必得（缓解高原反应带来的头痛及其他部位的疼痛）、葡萄糖（用于补充体能和血糖）、肠胃药、感冒药、西洋参（泡水喝）等；
C、抗高反：建议在出发前一个星期开始服用红景天或者高原安。
【关于高原】：
1、天气：高原气候是多变的，天气预报没有城市的那么准，仅可作参考。无论春夏秋冬，早晚温差都特别大，所以在夏天也需要备一件厚外套出发。一天可以遇四季，时刻保暖，不要着凉感冒。
2、餐：以清淡为主，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；多喝热水、多吃蔬菜水果；最好不要渴酒。沿途以川菜、汤锅、面条为主，也有部分当地特色的餐。一定先了解价格后再点餐，您可以根据自己的喜好用餐，如果平时以清淡饮食为主的，提前告知老板少放辣或者不放辣即可。
3、住宿：藏区条件非常有限，不能以城市酒店标准相衡量。出发前自行准备个人的洗漱用品及卫生用品，每天进房间前请先检查房间的设施设备，如有问题请及时联系领队和酒店前台更换。
4、服务：当地条件有限，当地人的服务意识没有城市那么强，有需要协调的请多沟通；能自己做的就自己做，避免引起不必要的误会；硬件方面主要是水电的问题，藏区经常会停水停电，水温不稳定。建议洗之前先咨询下酒店前台，头发长的队友，建议洗头和洗澡分开洗，我们不接受因洗澡用水的问题带的投诉。
5、信号：沿途藏区部分路段为高山峡谷，有些路段无信号，白天有可能联系不上，请在出发前告知亲属，每晚到达目的地都有信号。沿途电信和移动的信号相对较好，联通较差。
6、运动量：初到高原走路比平时要慢一点，不要跳跃，少运动，多休息。
7、高原反应：您参加的活动是有超过3000米海拔的高原地区，所以在出发前必须仔细阅读第1条的2.3条再报名。初入高原或多或少都会有一些高原反应（高反症状：头痛、恶心、呕吐、胸闷、呼吸急促、嘴唇发紫等），不用担心，只要放松心情，保持豁达的情绪，一般1-3天就会适应，高反症状逐渐消失。太担心的队友，也可以在出发前一周开始服用红景天或者高原安。我们随车配有医用氧气，如行程中出现急性高反、感冒、发烧等症状，请务必告知领队，领队会第一时间把您送至就近的医疗站。
【行程前】：
1、请根据【出行必备】准备好相关的随身物品。
2、我方工作人员会在出发前一天提前与您联系，我们免费赠送一次接机或者接站服务，如需接机或接站的，工作人员会在出发前与您联系。
3、我们活动是自由行小团，区别于常规的旅游团，我们希望您在活动中能遵守安全纪律、守时、对于有常抱怨、洁癖、斤斤计较的队员请慎重报名。
4、保险：我们会为队友们赠送国内游保险，不含高原险、财产险等其他的商业保险，队友们也可根据自己的需要自行购买。
【行程中】：
1、我们希望您在整个活动中都能尊重当地文化、民风民俗及宗教信仰。
2、关于拍照：藏区有些地方是禁止拍照的，特别是军事管理区、检查站、寺庙内、桥梁等其它有拍摄禁忌的地方，请不要拍照。否则相机没收或者罚款拘留等后果自行负责；沿途有部分拍摄牦牛、藏獒等是要收费的，请和当地居民沟通后再拍摄，以免引起不必要的麻烦；在藏区拍摄当地土著居民人像，请先征得本人的同意方可拍摄，否则所引起的后果自负。
3、我们承诺您所参加是纯玩活动，我们不会安排任何购物店。沿途景区景点、餐厅、加油站、休息区、卫生间等地方设的小卖部、超市、旅游纪念品、特产店等，非我方安排。如需购买请记得索要小票以便后续维权。
4、关于领队：我们大部分是司机兼领队，领队除了安全驾驶，还会为队友们安排住宿、用餐等事宜，沿途讲解达不到专业的水平（如果介意的可以另请导游陪同）。如果队友们出现身体不适，请第一时间通知领队，领队不是医生，但领队会在第一时间就近送医。
5、如途中遇到不可抗力（修路、塌方、政府交通管制、车辆事故等）原因，可参照退款规划第3条执行。
6、因个人原因在行程中离团的队友，离团所造成的损失由队友补齐后签定离团协议书，离团后的一切人身及财产安全由队友自行负责。
7、保护环境：请不要把垃圾扔向大自然，也保护车内环境，请队友们不要车窗抛物，放在垃圾袋里，下车带走。
8、关于洗澡：初上高原前3天建议不要洗澡/洗头，适应高原了再洗澡，而且洗澡不宜过长，洗前先把水温调节好后再脱衣物，以免感冒。
9、关于车辆抛锚：我们行驶的是特种高海拔线路，路程长，部分路面条件差，有可能会出现突然车辆抛锚的问题，如果出现车辆抛锚的情况，请队友员们不要着急，耐心等待，我们调度中心工作人员在了解车辆的情况后，会做出相应的车辆支援工作。如果车辆3小时内无法修复的，我们会派另外同级别或者不低于该级别的车辆继续行程，车辆到达最多不超过1天时间，游玩时间会相应顺延。
10、关于座位：我们是精品小团，队友们的座位都是不固定的，大家轮流坐，不能某人固定副驾驶或者靠窗的座位（加钱也不行）。但如果队友中有老人、小孩、有晕车、高反等现象的，队友们应互相照顾，发挥团队爱心精神，照顾有不适的队友。
11、关于堵车：如果路上遇到堵车、交通管制等原因，当天无法到达预定的住宿地，原定的住宿费不退，当天临时产生的的住宿费由队友们自行承担，领队的住宿费由我们承担。
12、关于入厕：藏区条件有限，关于上厕所在酒店内的是豪华型的，路上加油站算舒适型的，白天路上大部分地方是没有厕所的，有的话有收费1-3元不等。没有您可以带上雨伞或者宽大的物品遮挡就地解决，但要避开玛尼堆、河流、经幡等地方。
13、如果您在整个活动中有什么问题或者投诉，请及时告知我们的领队或者师傅。如果领队和师傅不能协调处理的，请及时联系我们的客服人员，我们将在第一时间为您处理。如果在整个活动中没有任何质量方面的问题，在活动结束后提出的异议或者投诉，我们不再受理。
【行程后】：
希望在美好的旅行后，记得给我们评价哦！您的每一字每一句评语就是对我们工作的鼓励和改进！也希望能把我们的名字告诉您的朋友！谢谢！祝您及家人幸福快乐！扎西德勒！
预定流程
1、预定流程：
2、支付方式：
a、官网支付（支持支付宝、微信）
b、在线提交（或线下付款）
c、上门支付
出团通知
爱客纯玩会根据最终缴费名单提前一天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合地址名称、车牌号码、领队联系方式以及注意事项等）。集合日当天请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您。不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前一日晚21:00后还未收到短信或电话确认的，请 联系报名客服或拨打400-005-0017电话 联系我们。