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【穿越丙察察】从地狱到天堂·春季丙察察林芝桃花穿越之旅13天·泸沽湖-丽江-大理古城-怒江第一湾-知子罗-雾里村-秋那桶-来古冰川-然乌湖-波密桃花沟-林芝-雅鲁藏布江大拐弯-拉姆拉措-雍布拉康-羊卓雍措-拉萨
- 线路网址：https://czx.aiketour.com/lines/show_77.html
- 出发城市：成都
- 出行天数：13天
- 往返交通：汽车
活动特色
丙察察线包车行程：
第一天：成都 --- 西昌 --- 泸沽湖（670KM）
第二天：泸沽湖 --- 丽江（213KM）
第三天：丽江 --- 大理（157KM）
第四天：大理 --- 六库 --- 老姆登村（348KM）
第五天：老姆登 --- 贡山 --- 丙中洛 --- 雾里村（208KM）
第六天：丙中洛 --- 秋那桶 --- 察瓦龙 （约100KM 路况差）
第七天：察瓦龙 --- 察隅（约200KM 车程10小时以上）
第八天：察隅 --- 来古冰川 --- 然乌湖（180KM 车程5小时左右）
第九天：然乌 --- 波密 --- 桃花沟（162KM）
第十天：波密 --- 通麦 --- 鲁朗 --- 林芝（235KM）
第十一天：八一 --- 雅鲁藏布江大峡谷 --- 朗县（237KM）
第十二天：朗县 --- 加查 --- 泽当（271KM）
第十三天：泽当 --- 桑耶寺 --- 雍布拉康 --- 拉萨（160KM）
中国春天最美行摄线路——行程亮点
1、318国道——只对中国人开放的中国最美景观公路
2、母系走婚传说——泸沽湖
3、艳遇之都——丽江
4、风花雪月——大理
5、极限挑战原始景观淳朴人文——丙察察 （身在地域眼睛在天堂）
怒族代表村寨——老姆登村基督教堂
独龙江神秘文化——木当村纹面女（前往须增加时间）
人神共居——丙中洛
静止的废城——知子罗
白云与炊烟交汇——雾里村
中国最美峡谷之一——怒江大峡谷
怒江精华中的精华——秋那桶
秋那桶雪山——碧罗雪山、嘎瓦嘎普雪山
西藏仙人掌王国——察瓦隆
中印边境：高山牧场、原始森林、深涧溪流、漫山鲜花——察隅
特别补充：独龙江和怒江沿途也有桃花盛开，穿越丙察察天路，有机会邂逅第一波西藏桃花盛开！
6、然乌湖——风景如画的藏东第一大湖（4月最清澈 倒影动人）
7、来古村——美丽冰川下的世外桃源；
8、来古冰川——纯净无尘，带颜色的冰川（蓝）
9、米堆冰川——中国最美冰川之一
10、波密——“西藏的小瑞士”
11、南迦巴瓦峰——西藏众山之父，直刺天空的长矛，最宜春季偶遇
12、波密桃花沟——河流倒影，青稞桃花交相辉映
13、林芝桃花沟——雪山下的桃花，雅鲁藏布江沿岸上演极度浪漫
14、人迹罕至——拉姆拉错
15、西藏历史上第一座宫殿——雍布拉康
16、拉萨——日光之城，朝圣之都，旅途人的停靠点
行程安排
成都 --- 西昌 --- 泸沽湖（670KM）
- 用餐情况：
- 早餐：自理/现场AA 午餐：自理/现场AA 晚餐：自理/现场AA
- 住宿情况：
- 泸沽湖
- 交通工具：
- 汽车
泸沽湖 --- 丽江（213KM）
- 用餐情况：
- 早餐：自理/现场AA 午餐：自理/现场AA 晚餐：自理/现场AA
- 住宿情况：
- 丽江客栈
- 交通工具：
- 汽车
晨起，来到泸沽湖码头看日出，看光线洒在泸沽湖湖面，把湖水染色的神奇景象。
早餐后开始泸沽湖环湖游，沿着美丽的泸沽湖，去走婚桥，里格半岛，草海......坐猪槽船，在每一个码头留下美丽的身影和纪念。
泸沽湖环湖慢时光结束后，我们出发前往艳遇之都——丽江！
抵达丽江，入住特色客栈、然后自由活动。晚餐不含、大家可以去酒吧自由活动或尽情的去淘丽江的手工艺品。丽江是一个文化底蕴很深厚的地方，时尚但不失古色古韵，开放但仍含蓄。
丽江 --- 大理古城（157KM）
- 用餐情况：
- 早餐：自理/现场AA 午餐：自理/现场AA 晚餐：自理/现场AA
- 住宿情况：
- 大理
- 交通工具：
- 汽车
在丽江极具特色的客栈醒来，可以慢悠悠休息，泡一壶茶，晒晒太阳。
然后出发前往风花雪月的大理。
游览大理国时期的皇家寺院、大理南诏国的国都城、中国南方最古老最雄伟的建筑——大理标志性建筑崇圣寺三塔。
然后乘车至桃源码头乘坐豪华大游船游览洱海、游览中国最美小镇杨丽萍的故乡双廊古镇。
双廊是大理洱海和苍山最美的地方、是大理旅游国镇，淳朴的民风和慢生活是备受旅行者钟爱。
大理 --- 六库 --- 老姆登村（藏区基督教堂）（348KM ）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 老姆登村
- 交通工具：
- 汽车
酒店早餐后，大理出发就可以到达怒江傈僳族自治州的首府所在地六库。
怒江地区地处濒临欧亚和印支两大板块的结合部，奇异的地质构造运动造就了怒江全境沟旧社会壑深切、雄伟壮丽的高山大川景观；境内群山横立、江河纵流，独龙江、怒江、澜沧江三条大江从西向东相间排列，由北往南纵贯担打力卡山、高黎贡山、碧罗雪山以及云岭山脉，切割出三条深邃悠长、神秘莫测的大峡谷，被人们称为怒江大峡谷或东方大峡谷。
晚上入住老姆登村。老姆登村有个基督教堂：
老姆登基督教堂在怒江峡谷沿岸，只要有村落的地方，我们都可以找到以前法国传教士建造的教堂，并且至今仍在被村民们使用来做礼拜。虽然在峡谷里，居住着怒族、傈僳族、白族、汉族、藏族等，但是他们绝大多数对基督教的信仰却是一致的，只有极少数的人保持着原始的信仰，如傈僳族的东巴教和藏族的藏传佛教。
沿途风光：云贵高原风光。
路况提示：高速路+全程柏油及山区道路 •山区路注意避让，注意安全。
老姆登 --- 怒江第一湾 --- 贡山 --- 人神共居丙中洛—静止的费城知子罗 --- 最美生态雾里村 （208KM ）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 丙中洛
- 交通工具：
- 汽车
老姆登出发，穿行于大峡谷的深处，看高黎贡山碧罗雪山，让唐诗宋词里的山水意境长卷般逐一展现：集市、教堂、人马吊桥、流泉飞瀑、白云深处人家、神奇飞来石等；途中食用中餐，下午前往知子罗，游碧江废城、八角楼、观碧罗雪山风景。感受虎跳峡、旷古石月亮、江中松等景点。
途中经过人神共居丙中洛，穿越怒江大峡谷，途中观千里“U”形【怒江第一湾】，感受丙中洛田园风光、四季桶田园农家，徒步梵天净土【秋那桶】、参观重丁村的天主教堂，徒步滇藏【茶马古道】（田壮壮导演所拍记录片“德拉姆”的拍摄地，领略悬崖上的茶马古道）、感受世界最美的生态村—五里村（雾里村)。
四季桶前还有个著名的景点—石门关，因水道在这里突然变窄而得名。石门关上游水平如镜，下游就水流湍急，“一夫当关，万夫莫开”，难得的是江水经过此关依然碧绿如翠。最美的一刻，总在你不经意的转角突然现身，撞你个措手不及。
雾里村：四季桶过后不久，隔着怒江远眺，一栋栋黑色高脚木墙石板屋点缀其中，白云与炊烟在半山腰交汇，高黎贡山冰封的雪山顶若隐若现……一切田园风光中的要素在这里会聚。
废城知子罗：怒江傈僳族自治州福贡县匹河怒族乡的9个怒族村之一，坐落在碧罗雪山海拔2023米处的山梁上，比怒江高1000米。新中国成立后，怒江州府和碧江县府都设在这里。随着怒江边公路的开通，知子罗渐失中心地位。从州府所在地一路下降成为了一个村子。因为被半废弃，也就保留了上世纪七八十年代的风貌，让人感觉时间静止在了这里。
今天等待我们的将是第7条进藏线路丙察察大穿越。怒江大峡谷丙察段的山谷深远陡峭、山路险峻、落差巨大，如果说云南段的怒江水是奔涌的话，西藏境内的怒江水就是怒吼了，水花溅起灰飞烟灭、樯橹破碎的豪壮，通麦天险与之相比也无险可言。
沿着怒江前行，过滇藏界后踏入西藏这片净土，藏区的蓝天白云与广袤天际，藏寨，白塔、玛尼堆，经幡，6字真言将随时映入眼帘。
丙中洛 --- 怒江精华秋那桶 --- 察瓦龙 （100KM 路况差：水侵、飞石、流沙、老虎嘴）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 察瓦龙
- 交通工具：
- 汽车
从丙中洛出发，走向秋那桶。
秋那桶村隶属云南省怒江州贡山独龙族怒族自治县丙中洛镇，地处丙中洛镇最北边，该村以怒族、僳僳族为主(是怒族、僳僳族混居地)。
秋那桶峡谷是整个怒江大峡谷精华中的精华部分，原始森林茂密，瀑布众多，一边是碧罗雪山，一边是嘎瓦嘎普雪山。人在峡谷中穿行，沿途景色十分壮观。和怒江所有的村寨一样，秋那桶村里也有一座天主教堂，不过从其木制的外观来看，更像是座寺庙。
穿过丙中洛的秋那桶村，便进入人烟稀少的那恰洛峡谷区。那恰洛峡谷属于怒江大峡谷的上段，从丙中洛至那恰洛一带约65公里长，峡谷的落差达3000—4000米，丙察察公路像一条哈达轻轻挂在峭壁上。在丙中洛时，崖壁上的植被还是郁郁葱葱的景象，进入西藏境内的松塔村后，高大的树木变换成低矮的灌木丛，随纬度的增加植被也越来越稀少，气温非但没有降低反而升高，怒江两岸的景象也更加贫瘠荒凉。这一切说明丙察察公路已经离开温暖湿润、植被茂盛的峡谷区开始进入干热河谷区。
从秋那桶到察瓦龙的87公里，几乎是整个丙察察线烂路中的烂路路段，其中31公里在云南丙中洛乡，而后面的56公里则属于西藏察隅县。这段路不是路面坑洼，就是飞沙走石，要不然就是傍山险路、水浸路段、乱石路段。穿行于“老虎口”之际，附着在峭壁上的石块仿佛随时都会猛砸下来。
察瓦龙 --- 齐马拉山口 --- 太子雪山 --- 察隅：牧场、森林、溪流、野花 （约200KM 车程10小时以上）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 察隅
- 交通工具：
- 汽车
沿途风光：齐马山口、原始森林、仙人掌
察瓦龙是察察路的起点坐落在怒江东岸的一个台地上，全长约190公里，共有三个4500-4800之间的垭口（4710M的齐马拉山口），要经过高山牧场、原始森林,一路风光无限。西下的落日照耀在远方的太子雪山峰顶，一片金碧辉煌。一条条小道从江边向太子雪山延伸，记录着朝圣者的足迹。
从察瓦龙至察隅的简易道路,地处祖国西南偏隅上中缅中印边境地区横断山脉的腹地深处,夹在喜马拉雅山与横断山脉挤压的结合部.山高峡谷深, 察察路上如阿尔卑斯山美丽的高山牧场、垂直分布的原始森林、积雪融泉的深涧溪流，以及那漫山遍野的鲜花都在诉说着一种自然原始之美。
察隅 --- 来古冰川 --- 然乌湖 （约180KM 车程5小时左右）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 然乌湖
- 交通工具：
- 汽车
沿途风光：原始森林、草甸、冰川
察隅是跟印度交界的一个边境县。落察隅出来，海拔一路上升，植被由亚热带雨林转换为高山草甸，来古冰川的旁边就有一个藏族小村落，叫“来古村”，藏语中是世外桃源的意思。
来古村的来古冰川为世界三大冰川之一，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，还有很多原始的藏族村落。来古冰川由6个冰川组成：美西冰川(死亡冰川)、雅隆冰川、若娇冰川、雄加冰川和牛马冰川。晚上入住然乌湖附近酒店，偶遇夕阳和日出，欣赏然乌湖三、四月独有的美丽清澈倒影。
冰雪然乌湖 --- 松宗盔甲雪山 --- 波密 --- 桃花沟 （162KM）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 波密
- 交通工具：
- 汽车
今日亮点：冰雪然乌湖、盔甲神山、波密桃花沟
早上起来拍摄然乌湖！
只有在3、4月前往然乌湖，才能看到清澈透明的最美然乌湖。
松宗镇有两座雪山：左边是宋东巴热神山，右边是盔甲神山，两座雪山犹如一对亲兄弟，最佳观测点在松宗镇格尼村，距离318国道1公里。西侧是河流，东侧是山峰。
之后前往中国最美公路----318国道的精华路段，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，阵陈松香扑鼻而来，令人陶醉。到达波密，进入桃花沟。
波密桃花沟 --- 东方瑞士鲁朗小镇 --- 西藏小江南林芝 （235KM）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 林芝
- 交通工具：
- 汽车
行程亮点：波密桃花沟
摄影地点：桃花沟、如纳、倾多、玉许、许木鱼庄
沿途亮点：古乡、索通、通麦天险、鲁朗田园、色季拉山口（偶遇南迦巴瓦峰）、索通村（雪山下的油菜花）
波密桃花沟风景欣赏（下图依次是桃花沟、如纳、倾多、玉许、许木鱼庄）
从波密县城出发，路过古乡湖、索通村，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。
这个时节，索通村油菜花开了，别忘了拍摄几张：
穿过密林似海的鲁朗，翻越海拔4702米的色季拉山，该山特色鲜明（春夏时杜鹃花海闻名、秋季红叶遍布、冬季最早飘雪），同时此山也是观看南迦巴瓦峰和加拉白垒雪山最好的地方之一。
翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
西藏小江南林芝桃花沟 --- 雅鲁藏布江一、二号大拐弯 --- 自理或AA南迦巴瓦 --- 南伊珞巴村—朗县 （237KM）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 朗县
- 交通工具：
- 汽车
早上驱车前往直白，观赏大度卡古堡遗址、磨心石、在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯，然后返程游览具有2500年悠久历史的林芝柏树王----大柏树自然保护区（门票15元/人）八一镇。（八一至码头长约40公里，峡谷游览110公里，往往返需约2小时，派乡至直白为土路，往返420公里）。参观天上人间、神仙秘境的米林南伊珞巴村（珞巴族有自己的语言，属汉藏语系藏缅语族，无文字、通用藏文；对天体、山石、土地、树、水和火的自然崇拜、鬼魂崇拜和祖先崇拜等。）
朗县 --- 拉姆拉措 --- 桑耶寺 --- 泽当（338KM）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 泽当
- 交通工具：
- 汽车
从郎县出发约170公里就到达神湖拉姆拉措,藏语圣母湖之意,面积一平方公里左右, 位于西藏山南地区加查县, 地处山南与林芝的交界处.拉木拉神湖在神界著名是因为它是著名的女神班典拉姆的寄魂湖.去神湖拉木拉, 先乘车到琼果杰寺-废墟, 下来就得骑马马,因为临近神湖全是之字形的山道. 沿右南山谷行进到一座褐红色的山峰处, 就要拐弯了,此山状如心脏,当地牧民都说那是班典拉姆的心脏.山上有褐红色的砂石滑落下来, 人们把较大的褐石叠垒起来, 于是就有了一大片褐红色石塔林,颇为壮观,引人入胜.站在海拔５１００米的雪峰上俯瞰、神湖周围俊峰环峙,神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰环视下.据说神湖能呈现未来。
拉姆拉措回程后可以前往藏传佛教史上第一座佛、法、僧俱全的寺庙桑耶寺朝圣。
桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。
特别介绍：青朴修行地位于桑耶寺东北15里的纳瑞山腰，平均海拔4300米。是一处人丁兴旺的修行圣地。这里冬无严寒夏无酷暑，常年气候温和，周围的山峦多数是黄土色的荒山秃岭，惟有在这个山沟里，树木葱绿，野花启遍开，溪水潺潺，鸟类群居，一派绿水青山、鸟语花香的景象。成为众多高僧大德和凡夫俗子的修行悟身圣地（前往需增加时间，本行程不安排）。
晚上到达泽当入住。
泽当 --- 西藏第一座宫殿雍布拉康 --- 圣湖羊卓雍措 --- 拉萨 （270KM）
- 用餐情况：
- 早餐：自理或AA 午餐：自理或AA 晚餐：自理或AA
- 住宿情况：
- 拉萨
- 交通工具：
- 汽车
早起离开泽当，前往西藏历史上第一座宫殿雍布拉康。
雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，最初并非寺院，而是早期雅砻部落首领的宫殿。后来被松赞干布改建为寺庙，文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住，后来才迁居小昭寺。
雍布拉康寺庙内部可选择性进入，内里放置历代赞普像，很多游客在像下布施零钱，寺庙分两层，空间不大。寺庙往上行走一段，悬挂了很多经幡，当地人和游客的混在一起，一起祈福！
离开雍布拉康，沿途路观杨树林、柳树林、银杏树林，来到日光之城拉萨！继续前行前往圣湖——羊湖。
羊卓雍错（羊湖）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面大约是杭州西湖的70倍。是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖叉口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。颜色碧蓝，如缎带一般选在浪卡子山脉公路沿线。
费用说明
丙察察线包车费用包含：
所有与车辆相关的费用（油费、过路过桥费、停车费、维修费）等。
丙察察线包车赠送项目：
接机：赠送双流机场免费接机。（独立成团包车免费接机一次，散客不含接机，请见谅）
保险：赠送购买国内游保险最高保额80万/人；
氧气：每人赠送一瓶；
地图：每人赠送一份精美川藏线地图；
导游：司机高原驾驶经验丰富，熟悉川藏路况，所以将会是您最好的向导。
丙察察线包车费用不含：
沿途各大景点门票、酒店住宿费用、餐费自理；司机餐饮住宿拼车/包车车友AA承担，也可分开给补贴。
（经验丰富的司机兼向导。可以为您提供关于沿途景点、吃住等方面的优质建议，采纳与不采纳在于您，您的旅途您做主！）
报名咨询
1. 在线报名：用户可以通过爱客纯玩官网或微信公众号进行在线报名；
2. QQ群咨询：524194355（点击数字加群）；
3. 爱客纯玩微信公众号名称：自驾大西部；
4. 联系方式：
免费咨询热线 ：400 005 0017
微信/电话咨询：18011408014（小U）
微信/电话咨询：18181441102（芳芳）
微信/电话咨询：19180582635（平平）
微信/电话咨询：18011434119（双双）
微信/电话咨询：18011434114（小慧）
注意事项
1、报名后因个人原因取消活动，退款标准：
出发前10天以上，定金全退。
出发前8-10天，定金退60%。
出发前4-7天，定金退40%。
出发前3天及以内，定金不退。
2、活动中如遇不可抗力（修路、塌方、政府交通管制、车辆事故等）原因导致行程不能继续的，需全团队员统一意见，可有三种选择：
A、改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补；
B、原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、住宿费等；
C、在当地完团，按照实际产生的费用+车辆驾驶员返空的费用，多退少补。
【出行必备】
1、证件
A、身份证：大陆第二代带芯片（最最最重要，无身份证无法出行）；
B、其他证件：学生证、军官证、士后证、老年证、伤残证、导游证等，部分证件可能会减免门票（根据景区具体的优惠政策执行）；要求证件真实性。
2、支付方式
沿途小镇和县城买东西吃饭等消费都支持微信和支付宝付款（少部分无信号的地方除外）。沿途小镇和县城持带银联标志的储蓄卡都可以取现，藏区以农业银行和邮政储蓄居多；现在出行只带少量现金即可。
3、着装
A、衣物：每年10月-次年5月（温度在零下10度-10度左右），着厚羽绒服、加绒冲锋衣、毛衣、保暖内衣裤、厚长裤、加厚毛裤（适用于11月-次年2月）；
每年6月-9月，着春秋装长袖长裤，带一件羽绒服或者加绒冲锋衣备用；
B、鞋类：防滑防水的登山鞋、旅行鞋；（请勿穿高跟鞋）；
C、其他：内衣裤（想省事的可以买一次性的，嘿嘿）、帽子、围巾披肩、厚绵袜（每年10月-次年5月）、普通袜子（每年6月-9月）。
4、常用品类
A、洗漱包：藏区条件有限，有部分住宿地不提供洗漱用品，建议个人自带牙膏、牙刷、毛巾、洗面奶、过敏皮肤还需自带洗发水沐浴露（以上洗漱用品都建议带小样）；
B、护肤品：高原地区紫外线强，容易灼伤皮肤，所以无论男士女士都用上护肤用品，保湿霜、护手霜、面膜(建议带一次性的）、唇膏、防晒霜（防晒倍数50以上）；
C、通讯摄影：手机、相机、无人机、云台等数码产品，必带充电宝、充电器、内存卡哦；记得在出发前清空手机和相机的内存哦；(MM记得带颜色鲜艳的裙子、围巾、披肩等等哦）
D、其他用品：墨镜（必备，保护眼睛和拍照神器）、保温杯（高原地区请尽量喝热水）、暖宝宝、雨具、旅行箱（旅行箱每人1个且最好不超过24寸）、旅行包（建议双肩背包，不建议单肩包或者手提包）。
5、食品类
我们活动是自由行，边走边玩，路上不指定吃饭的时间和地点，如遇堵车则更不能按时吃饭，所以在出发前队友们可提前备点食物：士力架、巧克力、饼干、面包、少量水果、可带当地的特色佐菜。（沿途都有商店，所以出发前不用备太多，备一两天的就可以了。
6、药品类
A、特殊药品：根据自己的身体情况自行准备，高原地区医疗落后，建议备上整个行程的药量；
B、建议备用：芬必得（缓解高原反应带来的头痛及其他部位的疼痛）、葡萄糖（用于补充体能和血糖）、肠胃药、感冒药、西洋参（泡水喝）等；
C、抗高反：建议在出发前一个星期开始服用红景天或者高原安。
【关于高原】
1、天气：高原气候是多变的，天气预报没有城市的那么准，仅可作参考。无论春夏秋冬，早晚温差都特别大，所以在夏天也需要备一件厚外套出发。一天可以遇四季，时刻保暖，不要着凉感冒。
2、餐：以清淡为主，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担；多喝热水、多吃蔬菜水果；最好不要渴酒。沿途以川菜、汤锅、面条为主，也有部分当地特色的餐。一定先了解价格后再点餐，您可以根据自己的喜好用餐，如果平时以清淡饮食为主的，提前告知老板少放辣或者不放辣即可。
3、住宿：藏区条件非常有限，不能以城市酒店标准相衡量。出发前自行准备个人的洗漱用品及卫生用品，每天进房间前请先检查房间的设施设备，如有问题请及时联系领队和酒店前台更换。
4、服务：当地条件有限，当地人的服务意识没有城市那么强，有需要协调的请多沟通；能自己做的就自己做，避免引起不必要的误会；硬件方面主要是水电的问题，藏区经常会停水停电，水温不稳定。建议洗之前先咨询下酒店前台，头发长的队友，建议洗头和洗澡分开洗，我们不接受因洗澡用水的问题带的投诉。
5、信号：沿途藏区部分路段为高山峡谷，有些路段无信号，白天有可能联系不上，请在出发前告知亲属，每晚到达目的地都有信号。沿途电信和移动的信号相对较好，联通较差。
6、运动量：初到高原走路比平时要慢一点，不要跳跃，少运动，多休息。
7、高原反应：您参加的活动是有超过3000米海拔的高原地区，所以在出发前必须仔细阅读第1条的2.3条再报名。初入高原或多或少都会有一些高原反应（高反症状：头痛、恶心、呕吐、胸闷、呼吸急促、嘴唇发紫等），不用担心，只要放松心情，保持豁达的情绪，一般1-3天就会适应，高反症状逐渐消失。太担心的队友，也可以在出发前一周开始服用红景天或者高原安。我们随车配有医用氧气，如行程中出现急性高反、感冒、发烧等症状，请务必告知领队，领队会第一时间把您送至就近的医疗站。
【行程前】
1、请根据【出行必备】准备好相关的随身物品。
2、我方工作人员会在出发前一天提前与您联系，我们免费赠送一次接机或者接站服务，如需接机或接站的，工作人员会在出发前与您联系。
3、我们活动是自由行小团，区别于常规的旅游团，我们希望您在活动中能遵守安全纪律、守时、对于有常抱怨、洁癖、斤斤计较的队员请慎重报名。
4、保险：我们会为队友们赠送国内游保险，不含高原险、财产险等其他的商业保险，队友们也可根据自己的需要自行购买。
【行程中】
1、我们希望您在整个活动中都能尊重当地文化、民风民俗及宗教信仰。
2、关于拍照：藏区有些地方是禁止拍照的，特别是军事管理区、检查站、寺庙内、桥梁等其它有拍摄禁忌的地方，请不要拍照。否则相机没收或者罚款拘留等后果自行负责；沿途有部分拍摄牦牛、藏獒等是要收费的，请和当地居民沟通后再拍摄，以免引起不必要的麻烦；在藏区拍摄当地土著居民人像，请先征得本人的同意方可拍摄，否则所引起的后果自负。
3、我们承诺您所参加是纯玩活动，我们不会安排任何购物店。沿途景区景点、餐厅、加油站、休息区、卫生间等地方设的小卖部、超市、旅游纪念品、特产店等，非我方安排。如需购买请记得索要小票以便后续维权。
4、关于领队：我们大部分是司机兼领队，领队除了安全驾驶，还会为队友们安排住宿、用餐等事宜，沿途讲解达不到专业的水平（如果介意的可以另请导游陪同）。如果队友们出现身体不适，请第一时间通知领队，领队不是医生，但领队会在第一时间就近送医。
5、如途中遇到不可抗力（修路、塌方、政府交通管制、车辆事故等）原因，可参照退款规划第3条执行。
6、因个人原因在行程中离团的队友，离团所造成的损失由队友补齐后签定离团协议书，离团后的一切人身及财产安全由队友自行负责。
7、保护环境：请不要把垃圾扔向大自然，也保护车内环境，请队友们不要车窗抛物，放在垃圾袋里，下车带走。
8、关于洗澡：初上高原前3天建议不要洗澡/洗头，适应高原了再洗澡，而且洗澡不宜过长，洗前先把水温调节好后再脱衣物，以免感冒。
9、关于车辆抛锚：我们行驶的是特种高海拔线路，路程长，部分路面条件差，有可能会出现突然车辆抛锚的问题，如果出现车辆抛锚的情况，请队友员们不要着急，耐心等待，我们调度中心工作人员在了解车辆的情况后，会做出相应的车辆支援工作。如果车辆3小时内无法修复的，我们会派另外同级别或者不低于该级别的车辆继续行程，车辆到达最多不超过1天时间，游玩时间会相应顺延。
10、关于座位：我们是精品小团，队友们的座位都是不固定的，大家轮流坐，不能某人固定副驾驶或者靠窗的座位（加钱也不行）。但如果队友中有老人、小孩、有晕车、高反等现象的，队友们应互相照顾，发挥团队爱心精神，照顾有不适的队友。
11、关于堵车：如果路上遇到堵车、交通管制等原因，当天无法到达预定的住宿地，原定的住宿费不退，当天临时产生的的住宿费由队友们自行承担，领队的住宿费由我们承担。
12、关于入厕：藏区条件有限，关于上厕所在酒店内的是豪华型的，路上加油站算舒适型的，白天路上大部分地方是没有厕所的，有的话有收费1-3元不等。没有您可以带上雨伞或者宽大的物品遮挡就地解决，但要避开玛尼堆、河流、经幡等地方。
13、如果您在整个活动中有什么问题或者投诉，请及时告知我们的领队或者师傅。如果领队和师傅不能协调处理的，请及时联系我们的客服人员，我们将在第一时间为您处理。如果在整个活动中没有任何质量方面的问题，在活动结束后提出的异议或者投诉，我们不再受理。
【行程后】
希望在美好的旅行后，记得给我们评价哦！您的每一字每一句评语就是对我们工作的鼓励和改进！也希望能把我们的名字告诉您的朋友！谢谢！祝您及家人幸福快乐！扎西德勒！
预定流程
2、支付方式：
a、官网支付（支持支付宝、微信）
b、在线提交（或线下付款）
c、上门支付
出团通知
爱客纯玩会根据最终缴费名单提前一天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合地址名称、车牌号码、领队联系方式以及注意事项等）。集合日当天请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您。不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前一日晚21:00后还未收到短信或电话确认的，请 联系报名客服或拨打400-005-0017电话 联系我们。