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行驶公里：400km
行车时间：约8小时
住宿地点：观音桥镇
住宿海拔：2600米
沿途景点：地震遗址、民居、观音庙
早餐后，成都出发上都汶高速，沿途领略阿坝川西风光，沿岷江支流杂谷脑河谷一路向上，感受藏羌风情,远观羌寨、碉楼、民居，经过5.12大地震的新县城-汶川，看到人们的新生活，感受我们的力量的强大。午餐后经米亚罗、翻越鹧鸪山，至马尔康，沿途观赏杂谷脑河谷峡谷风光，随后到达观音桥镇。之后可选择徒步上山（徒步上山需1小时）或换乘当地小交通上下山沿着玛尼墙到达观音庙，登上纳勒山（含神山之意）半坡，远观世界最大的转经筒，探访古老的观音庙，登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福，了解第二个布达拉宫的由来。观音庙供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物；观音庙以灵著称于世，是众多信徒心中的圣地，信徒可挂旧衣物在半坡树枝以祛病祈福，还可欣赏藏区高原日落！
行驶公里：约200km
行车时间：约4小时
住宿地点：色达
住宿海拔：3800米
沿途景点：观音寺、金川河谷、色达佛学院、天葬
早上出发,顺着317国道沿色曲河北上经翁达镇前往盛产黄金的地方---色达，午餐后观看天葬（可自行徒步前往或者换乘当地交通车参考价往返30元/人），感受藏族丧葬习俗。之后开始遨游 ‘红色海洋’ ---五明佛学院，震撼的画卷渐渐呈现在眼前 --- 漫山遍野的红房子，裹着红袍的行人在其间穿行，金碧辉煌的学院，蓝天白云下气势宏伟的坛城；徒步到达山顶，诉说您的祈愿；然后到坛城(海拔4000米)俯瞰整个山谷，红色一片，炊烟袅袅，光影游走，风吹云动，身在此地，内心宁静......
行驶公里：约340km
行车时间：约6.5小时
住宿地点：新都桥
住宿海拔：3350米
沿途景点：喇荣五明佛学院、道孚民居、墨石公园（可选 ）、塔公寺、塔公草原
早餐后，告别心灵圣地，经翁达车览色尔坝•格萨尔藏寨，倾听格萨尔王的大将上岭八部首领色尔哇•尼奔达雅英雄故事；翻越老折山到唐卡之都—炉霍，经龙灯草原、艳丽的道孚民居，可在道孚午饭。
午饭后前往八美，可参观墨石公园，八美石林的绚丽景色，堪与华南著名的石灰岩喀斯特石林媲美，但它在地质成因、景观特点、微地貌形态和自然环境方面又十分特殊，是中国唯一高原石林景观。之后前往“菩萨喜欢的地方”塔公草原、在这里参观塔公寺、并可远观雄伟的雅拉雪山，之后经松林口河谷图腾抵达 --- “摄影家的天堂”新都桥。
行驶公里：约420km
行车时间：约8小时
住宿地点：稻城县/香格里拉镇
住宿海拔：2900米
沿途景点：天路十八弯、理塘、 兔儿山、海子山、青杨林、波瓦山
早餐后，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏家风光，感受浓郁高原藏家风情。先翻越高尔寺山，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山、俯观天路十八弯，后经卡子拉山观景台拍摄创作，在世界高城---理塘县，品尝高原野生无鳞鳕鱼，观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑---兔子山，途经海子山自然保护区，它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，总面积3287平方公里，平均海拔4300—4700米，冰蚀后的怪石及大小1145个海子在此星罗棋布。途经稻城县时，欣赏沿途万亩青杨树、赤土河谷迷人风光，最后翻越波瓦山，抵达香格里拉镇，入住酒店。
住宿地点：香格里拉镇
住宿海拔：2900米
沿途景点：五色海、牛奶海、珍珠海、诺绒牛场、冲古寺
今日早起，前往亚丁景区，景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，乘观光车经过亚丁村，抵达扎灌崩，后徒步到达冲古寺，这里是由草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然冲古草坪，真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。
您可继续徒步，前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。
而后返回冲古寺，再乘景区电瓶车，前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山，央迈勇神山，站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观让人舒心不已。
体能尚佳者，可继续前往海拔更高的牛奶海（4600m）和五色海（4800m），也可以选择骑马上山（往返费用三至五百），游客务必根据自身实际情况选择游览方式。
行驶公里：约400km
行车时间：约8小时
住宿地点：巴塘
住宿海拔：3300米
沿途景点：红草地、姊妹湖、长青春科尔寺、海子山
早餐后，离开日瓦，原路返回，经过桑堆小镇，桑堆传说中的稻城红草地其实只有很小一块，有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过，但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧，许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽，生命是多彩的，生命是多义的，只有像稻城的“红草地”一样，经历了甜酸苦辣咸涩的人生，才会理解它的绚丽和动人。
回到川藏南318国道线上的重镇——理塘，在理塘午餐后参观，理塘寺又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。原为黑教寺庙，明在万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。闻名康区的格鲁派寺庙理塘寺（又名长青春科尔寺）就在县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺庙由三世达赖·索南嘉措于公元1580年开光建成，寺庙占地500余亩，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。
下午经海子山、姊妹湖、毛垭草原，前往弦子舞的故乡—巴塘，这里海拔低，也是四川和西藏边境的最后一个县城。
行驶公里：约456km
行车时间：约9-10小时
住宿地点：八宿
住宿海拔：3200米
沿途景点：金沙江、如美小镇、红拉山、觉巴山、东达山、七十二拐
从巴塘出发，经过竹巴笼检查站，越过四川与西藏的界河---金沙江大桥，尔后正式进入西藏自治区，海通沟（2016年7月水毁路段，路基冲毁，一直在修复重，比较颠簸）离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
我们乘车继续沿318国道一路前行，经过检查站，翻越拖乌山、经如美镇，翻越觉巴山，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏南线上第二高垭口 --- 东达山，海拔标高5130米，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。左贡出发途经邦达，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险 --- 怒江，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵达八宿。
行驶公里：约200km
行车时间：约4小时
住宿地点：波密
住宿海拔：2750米
沿途景点： 然乌湖、帕隆藏布江、米堆冰川、盔甲山
早餐后，乘车前行90KM，抵达然乌镇，拍摄然乌湖。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。
中餐后，前往米堆冰川参观，位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵 --- 米堆冰川。
下午出景区，乘车前往被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。 抵达波密县城入住酒店。
行驶公里：约235km
行车时间：约5-6小时
住宿地点：林芝
住宿海拔：2900米
沿途景点：鲁朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋河风光
早餐后，继续在原始森林中穿行，川藏线上（曾经的天险通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间，排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口），在通麦大桥拍摄留念，中午抵达鲁朗国际旅游小镇，品尝名扬四海的鲁朗石锅鸡。
下午穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城
行驶公里：约497km
行车时间：约6-7小时
住宿地点：拉萨
住宿海拔：3650米
沿途景点：尼洋河风光、巴松措、林拉高速风光
早上继续出发，进入林拉高速，享受沿途河谷风光，到达巴松措，巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。
距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试，看是否有空心的感觉。
出景区后继续上林拉高速前往拉萨，今天就到达企盼已久的圣城---拉萨！
行驶公里：约210km
行车时间：约6小时
住宿地点：拉萨
住宿海拔：3650米
沿途景点：曲水大桥、圣湖羊湖、岗巴拉山、雅鲁藏布江
早上从拉萨启程，经过曲水大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
下午返回拉萨市区，自由活动。
【温馨提示】途经冈巴拉山口，海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机。在山口拍照时，会有藏民兜售藏式小饰品，不买不要与其纠缠。以免发生冲突。
费用包含：
1、包含全程车费、油费、过路过桥费、停车费、维修费、汽车磨损折旧费等；
2、包含司机服务费；
3、赠送国内旅行意外险保额80万/人。
特别赠送：
1、高原用氧：每人赠送一瓶高原用氧，让你放心旅行；
2、每人赠送精美川藏地图一份，魔法头巾。
（经验丰富的司机兼向导。可以为您提供关于沿途景点、吃住等方面的优质建议，采纳与不采纳在于您，您的旅途您做主！
费用不含：
1、住宿：全程不含住宿，住宿可提前由我社代订，保证房源，客户也可以自己预定（司机的住宿由客人负责）；
2、用餐：全程不含餐（司机的用餐由客人负责）；
3、门票：全程不含任何门票。
自费门票参考：亚丁景区（旺季门票150元+观光车120元），亚丁景区电瓶车（单程50元，往返80元），米堆冰川门票（门票50元） 巴松措（门票120+观光车50），羊卓雍措（门票60元/人）。
1. 在线报名：用户可以通过爱客纯玩官网或微信公众号进行在线报名；
2. QQ群咨询：524194355（点击数字加群）；
3. 爱客纯玩微信公众号名称：自驾大西部；
4. 联系方式：
免费咨询热线 ：400 005 0017
微信/电话咨询：18011408014（小U）
微信/电话咨询：18181441102（芳芳）
微信/电话咨询：19180582635（平平）
微信/电话咨询：18011434119（双双）
微信/电话咨询：18011434114（小慧）
5. 公司地址：四川省成都市青羊区青羊万达广场3栋2单元13楼
报名后因个人原因取消活动，退款标准：
出发前20天以上，定金全退。
出发前15-19天，定金退50%。
出发前11-14天，定金退30%。
出发前10天以内，定金不退
建议装备：
1、证件：身份证、银行卡、现金等。（现在大部分地方支付宝、微信已覆盖，建议带少量现金即可。出行前兑换一些一元的纸币，途中上简易厕所，当地不收硬币）
2、户外用品：背包、腰包(放随身重要物品)、雨衣、保温杯、地图。
3、衣物：旅游用鞋、抓绒衣裤一套、保暖内衣1－2套、换洗内衣裤、厚棉袜、换洗鞋衣各一套、保暖手套、口罩、围巾、帽子等。
4、防晒品：防晒霜（50SPF PA+++以上）、太阳镜。
5、卫生用品：牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、润肤露、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主，最好带几片面膜补水) 。
6、各类器材：手机、相机、充电器、手表、备用电池（充电设备多的，最好准备一个轻便的多用插线板）。
7、药品： （根据个人的实际身体状况，酌情携带）红景天、高原安、西洋参含片、感冒药（散列通、头痛粉芬必得等）葡萄糖口服液、晕车药、肠胃药、创口贴、风油精、驱蚊水、维尔康、维C含片、高原蔬菜水果少，维生素必要的，带些维生素C，而且容易上火，带上牛黄解毒丸。
8、食品：巧克力、饼干、奶糖、 果珍（补充维生素）等。
有以下情况之一者（包括但不局限于以下几种），不宜进入3000米以上高海拔地区旅行：
一、各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；
二、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病；
三、糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症；
四、患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者；
五、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者；
六、高危孕妇。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒，适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力，不要奔跑和剧烈运动。藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
说明：由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成线路不能按期前往，我司有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，我司概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的。
亲爱的朋友，当你计划入藏时，请务必仔细阅读这篇入藏旅游注意事项；
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