去西藏旅游带些什么装备？

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去西藏旅游带些什么装备？由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。>川藏旅游必备物品清单​

64802 2019-02-25

如何避免或减轻高原反应？

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如何避免或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。---什么是高原反应---海拔多高有高原反应建议建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离…

53503 2019-01-25

抗高原反应药有哪些

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在到海拔较高的地区，一定要注意预防高反。尤其是在川藏线上（川藏线精确海拔图）。那么，一旦发生高反以后，抗高原反应的药有哪些呢？爱客纯玩提示您：常见的预防及抵抗高原反应的药包括中药：如红景天、西洋参、党参等。西药有高原安，西洋参含片、诺迪康胶囊，优易，复方丹参片等。扩展阅读：海拔多高有高原反应其中，有的药物需要提前几天服用，以下是各位网友给出的高原反应用药时间：高原安（到达西藏后服用）优易.活力旅途（提前7天服用）高原红景天（至少提前10天服用）——高原反应吃什么食物其他高原反应药物药效总结：西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）百服宁（控制高原反应引起的头痛）西洋参（对缓解极度疲劳很有…

102116 2019-01-25

高原反应吃什么食物

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要到我国西藏、新疆、内蒙或云贵川西这些地区玩耍的时候，要注意预防高反。那么，吃哪些食物能够预防高反？吃哪些食物能减轻高原反应呢？1、水有高反的话，一定要多饮水。水是万能之源，不说是有高反的人，就是正常人也该多喝水。多喝水还将有利于大家快速恢复身体机能；2、面食、瓜果、蔬菜吃面食保证自己不被饿肚子，吃瓜果蔬菜保证自己身上的其他营养和维生素。3、酥油茶酥油茶真是个好东西，这个再遇到高反的时候是很有用的。在条件允许的条件下，可以多喝一点。爱客纯玩提示：遇到高反的时候不要紧张，一定要均匀呼吸，不要剧烈运动，最好不要感冒了。同时，也不要暴饮暴食，吃饭吃到六七成饱就好了。川藏线海拔较高，建议首次去高原的人…

123606 2019-01-25

哪种进藏方式最不容易发生高原反应

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进藏有诸多种方式：汽车、飞机、火车、徒步、骑行……在这诸多种进藏的方式中，哪种进藏方式最不容易发生高原反应呢？这是很多驴友关心的问题。想去拉萨，想去西藏，可是又害怕高原反应，一直搁浅着这个西藏梦。今天爱客纯玩小编告诉你哪种进藏方式最不容易发生高原反应：汽车进藏最不容易发生高原反应——点击查看进藏有几种方式有小伙伴要问了，为什么是汽车进藏最不容易发生高原反应呢？小编从以下几种进藏方式给大家分析一下：飞机或火车进藏：从成都转机可以降落拉萨、林芝和阿里三个地点。无一不是高海拔地区，平均含氧量仅有65%左右。从平原地区乘飞机进藏，虽因人而异但大多数都会因缺氧造成高原反应，下飞机后一般4-8小时就开始有…

9891 2019-01-25

史上最全高原反应讲解以及减轻治疗措施

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高原反应是我们抵达高原前最担心的问题，也是抵达高原之后心有隐忧的问题，无数人问过我：去稻城会不会高反？去西藏会不会高反？去牛背山会不会高反？去九顶山会不会高反？去神座会不会高反？去黄龙九寨，会不会高反？高反了怎么办？无数次回答过这样的问题之后，又会有人接着问：高反带什么药，高反吃什么食物？我今年XX岁，我去XX会高反吗？于是，这片堪称史上最全的高原反应讲解以及减轻治疗措施就出炉了！什么是高原反应？人到达一定海拔高度，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化而产生的一系列自然生理反应。一般在海拔3000米以上到达高海拔6-12小时后，少数在1-3天后发生，恢复时间一般在3-7天…

26354 2019-01-25

遇上高原反应后吸氧好吗？

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对于身体较差的，从海拔较低到海拔较高的人，往往容易发生高原反应。在遇到高原反应的时候，通常的做法是吃一些如高原安一类的药物，同时立即将有高反的人移到海拔较低的地区。那么，发生高反的时候吸氧好吗？---​海拔多高有高原反应高原反应，实际就是身体缺氧了，因此，如果是有高反了而又有条件的话，吸氧当然是最好不过的。就是正常人，偶尔到医院吸一袋氧气，也是让身体非常舒服的。但是，如果初到高原就依赖氧气，对身体的调节是非常不利的。因此，在保持人身安全的情况下，还是自身调节恢复更好。情况严重的，再依赖氧气。在这里呢，爱客纯玩川藏线包车网要提醒各位，一旦遇到在高海拔地区有身体不适的情况，一定不要再剧烈运动，同时…

23918 2019-01-25

高原反应后遗症有哪些

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人在从低海拔地区到达高海拔地区后，会发生心悸、恶习、呕吐等一系列症状，我们将这些症状统一称之为高原反应。高反在经过妥当的治疗和休整以后，会得到完全缓解或者部分缓解。那么，高原反应是否会有后遗症呢？高原反应有哪些后遗症。 ​ 通常情况下，高原反应是不会有什么后遗症的，多数都能治愈的，仅如下的少数情况会有后遗症： 1、本身就有重症心脏病的，在遇到高原反应后，留下心脏病引起的其他后遗症；2、在高原上因高原反应出现脑血栓或者脑出血的情况，从而引发的一系列后遗症；3、由于高原反应而昏迷，在昏迷过程中遇到的一些危害，从而引起的部分后遗症；4、部分个人，还有可能会有记忆力减退、视…

38352 2019-01-25

雪顿节有什么好玩的?

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雪顿节当天有什么好玩的的活动 雪顿节是藏族的传统节日，期间可以游玩的活动主要包括：展佛仪式、唱藏戏、赛马节、过林卡。 展佛仪式，在早上8点钟，展佛仪式作为雪顿节的序幕正式开始。在曙光的辉映下，一幅500平方米的、用五彩丝绸织就的巨大释迦牟尼像徐徐展开，数万名信徒和深受感染的游客无不双手合十，顶礼膜拜。 唱藏戏，在罗布林卡、布达拉宫对面的龙王潭公园内，藏戏队伍每天不停歇地从上午11点直唱到暮色降临。藏戏有固定的演出程式，分为开场，正戏，结尾。舞台简朴，剧情靠演出和说唱来描述，唱腔，动作丰富多彩，不一而足。】 …

17198 2018-06-28

七、八月墨脱天气情况介绍

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　　进入七月，也进入了西藏的旅游旺季。这两年，到西藏墨脱旅游的人也逐渐增多起来。出门旅行，自然需要先了解清楚天气情况。那么，七、八月墨脱天气情况是怎样的？川藏线旅游网爱客纯玩为大家做简单介绍。　　七月是墨脱的雨季，对于这个本就空气湿度较大的高原地区平原城市而言，七月是多雨的。按照往年经验来看，墨脱的七月有较长时间会降雨。因此要到墨脱旅游的朋友要注意带上雨具。　　多雨的天气自然就会带上良好的空气。在这个本就植被覆盖面积非常广的地方，七月的空气质量是非常非常高的。七月的墨脱犹如一个天然的氧吧，这个季节到这里旅游对身体来说是很舒服的。　　于此同时，七月因为是雨季，所以相对其他月份，七月的紫外线强度是…

25379 2018-03-15