【川藏精讲系列】317川藏北线10日深度人文风光之旅详解(下篇) | 路线+景点+车程+住宿+油补给+维修点

【川藏精讲系列】317川藏北线10日深度人文风光之旅详解下篇（路线+景点+车程+住宿+油补给+维修点，收藏可直接出发​）

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317 川藏北线，这条被誉为 "人文景观大道" 的进藏路线，相比 G318 的热闹喧嚣，更显原始与深邃。它穿越汉、羌、回、藏等 50 余个民族聚居区，串联起色达五明佛学院、德格印经院、孜珠寺、萨普神山等世界级人文与自然景观，是一条真正能触摸藏地灵魂的朝圣之路。以下是为你精心规划的 10 日深度游路线详解，全程建议选择爱客纯玩包车服务，专业司机熟悉路况与藏区习俗，让你安心沉浸于这片净土的壮美与神圣。

D07 边坝县 --- 撒木措 --- 萨普神山

核心信息

路线：边坝县 → 边坝镇 → 撒木措 → 萨普神山

里程：约180km

车程：6-7 小时（含景点游览）

海拔变化：3650m → 4200m（撒木措）→ 4500m（萨普神山）

住宿：萨普神山帐篷营地（体验高原露营，近距离感受神山）或返回边坝县

沿途景点

撒木措：高原湖泊，湖水清澈，四周雪山环绕，是前往萨普神山的必经之路，可拍摄雪山倒影

萨普神山：近年网红景点，由萨普群峰组成，主峰海拔 6956m，呈完美金字塔形，冰川融水形成圣湖，蓝冰晶莹剔透，风景绝美，被誉为 "西藏的富士山"

实用贴士

景点游玩：

萨普神山：门票100 元 / 人（2025 年新晋 4A 景区），开放时间全天

最佳拍摄时间：清晨（日照金山）和傍晚（日落金山），建议在神山停留一晚

可徒步至冰川前缘（2-3km），近距离接触蓝冰，注意安全，避免冰裂缝

路况与驾驶：

边坝县至撒木措段：乡村公路，部分路段为碎石路，路况一般

撒木措至萨普神山段：路况较差，有涉水路段，建议 SUV / 车型

油补给：

边坝县加满油，萨普神山景区内无加油站，往返需确保油量充足

全程约需 20-25L 油，费用约 180-220 元

住宿推荐：

萨普神山帐篷营地：150-200 元 / 人，提供藏式帐篷、睡袋、简单餐饮，可体验高原露营

边坝县雪山酒店：返回边坝县住宿，海拔较低，睡眠质量更好

应急提示：

萨普神山景区内无医疗点，建议携带急救包和高反药物

夜间气温极低（-5 至 5℃），携带厚羽绒服和保暖睡袋（-10℃以下）

景区内手机信号弱，提前告知家人行程，避免失联

D08 萨普神山 --- 比如县 --- 多多卡骷髅墙 --- 那曲草原 --- 那曲市

核心信息

路线：萨普神山 → 边坝县 → 比如县 → 多多卡骷髅墙 → 那曲草原 → 那曲市

里程：约350km

车程：7-8 小时（含景点游览）

海拔变化：4500m → 3650m（边坝县）→ 3900m（比如县）→ 4500m（那曲草原）→ 4500m（那曲市）

住宿：那曲市（海拔较高，建议选择有供氧的酒店）

沿途景点

多多卡骷髅墙：位于比如县达摩寺，是藏区罕见的骷髅墙，由上千个头骨堆砌而成，展示了藏传佛教天葬文化与生死观，禁止拍照，需尊重当地习俗

那曲草原：藏北著名草原，水草丰美，牛羊成群，可拍摄草原风光与藏北牧民生活

孝登寺：那曲市著名寺庙，格鲁派寺庙，建于 1814 年，寺内供奉大量佛像与唐卡，壁画精美

实用贴士

景点规则：

多多卡骷髅墙：免费参观，开放时间 9:00-17:00，严禁拍照，进入寺庙需脱帽，保持安静

那曲草原：免费开放，可在草原上骑马（50-100 元 / 小时），注意保护草原生态

孝登寺：门票30 元 / 人，开放时间 9:00-17:00

路况与驾驶：

萨普神山至边坝县段：原路返回，路况较差，注意安全

边坝县至比如县段：S303 省道，柏油路面，路况良好

比如县至那曲市段：G317 国道，全程柏油，路况良好，车流量较大

今日海拔较高（那曲市 4500m），高反风险增加，建议放慢行动节奏

油补给：

边坝县加满油，比如县、那曲市均有中石油 / 中石化加油站

那曲市油价较高（92# 约 9.0 元 / L，95# 约 9.5 元 / L）

住宿推荐：

那曲凯斯顿酒店（市中心，设施齐全，有供氧系统）

那曲虫草大酒店（靠近火车站，交通便利，含早餐）

应急提示：

那曲市人民医院（0896-3822120），医疗条件较好，可处理高反等疾病

那曲市海拔 4500m，高反严重者建议提前准备氧气瓶，或选择下撤至低海拔地区

夜间气温极低（0-5℃），注意保暖，预防感冒

D09 那曲 --- 措鄂 --- 蓬措 --- 八木措 --- 圣象天门 --- 当雄

核心信息

路线：那曲市 → G317 → 班戈县 → 措鄂 → 蓬措 → 八木措 → 圣象天门 → 当雄县

里程：约400km

车程：8-9 小时（含景点游览）

海拔变化：4500m → 4600m（班戈县）→ 4700m（措鄂）→ 4700m（圣象天门）→ 4200m（当雄县）

住宿：当雄县（海拔适中，配套完善，方便次日前往拉萨）

沿途景点

措鄂、蓬措、八木措：藏北 "一错再错" 景观带的重要组成部分，三个湖泊各具特色，湖水颜色从浅蓝到深蓝不等，四周雪山草原环绕，是摄影爱好者的天堂

圣象天门：纳木错北岸著名景点，因湖边岩石形似大象饮水而得名，是观赏纳木错全景的最佳地点，可拍摄日落与星空，风景绝美

实用贴士

景点游玩：

圣象天门：门票80 元 / 人，套票330 元 / 人（含门票 + 2 个餐 + 1 晚住宿），开放时间 9:00-19:00

最佳拍摄时间：日落（19:00 左右）和日出（7:00 左右），建议在圣象天门停留 2-3 小时

纳木错地区海拔高（4700m），注意高反，避免剧烈运动

路况与驾驶：

那曲至班戈县段：G317 国道，柏油路面，路况良好

班戈县至圣象天门段：部分路段为碎石路，路况一般，建议车速控制在 40-60km/h

圣象天门至当雄县段：柏油路面，路况良好，弯道较多

油补给：

那曲市加满油，班戈县有加油站（92# 为主），圣象天门景区内无加油站

全程约需 40-45L 油，费用约 360-400 元

住宿推荐：

当雄县天湖酒店（靠近纳木错方向，设施齐全，有供氧）

当雄县藏北酒店（县城中心，交通便利，餐饮丰富）

应急提示：

当雄县人民医院（0891-6112120），医疗条件较好

圣象天门景区内无医疗点，建议携带急救包和高反药物

藏北地区天气多变，携带防风保暖外套和雨具，预防天气突变

D10 当雄 --- 羊八井 --- 拉萨

核心信息

路线：当雄县 → G109 → 羊八井 → 拉萨市

里程：约160km

车程：3-4 小时（含羊八井游览）

海拔变化：4200m → 4300m（羊八井）→ 3650m（拉萨）

住宿：拉萨市（圣城，海拔适中，配套完善）

沿途景点

羊八井地热田：中国最大的地热田之一，可参观地热电站，体验高原温泉（室内外温泉池，水温 40-50℃），缓解旅途疲劳

布达拉宫（次日参观）：世界文化遗产，藏式建筑的杰出代表，是藏传佛教的圣地，也是拉萨的标志性建筑

大昭寺（次日参观）：藏传佛教重要寺庙，建于 7 世纪，寺内供奉释迦牟尼 12 岁等身像，是藏民朝圣的中心

实用贴士

景点游玩：

羊八井温泉：门票128 元 / 人，开放时间 9:00-21:00，建议泡温泉时间不超过 1 小时，避免高原缺氧

布达拉宫：需提前 7 天在 "布达拉宫票务预约系统" 公众号预约，门票200 元 / 人，开放时间 9:00-16:00

大昭寺：门票85 元 / 人，开放时间 9:00-18:00

路况与驾驶：

当雄至羊八井段：G109 国道，柏油路面，路况良好，车流量较大

羊八井至拉萨段：京藏高速，全程柏油，路况极佳，车速可达 100-120km/h

今日抵达圣城拉萨，海拔 3650m，高反基本消失，可适当放松

油补给：

当雄县加满油，羊八井、拉萨市均有中石油 / 中石化加油站

拉萨市油价与内地接近（92# 约 8.5 元 / L，95# 约 9.0 元 / L）

住宿推荐：

拉萨瑞吉酒店（靠近布达拉宫，豪华酒店，设施一流）

拉萨平措康桑青年旅舍（八廓街附近，背包客聚集地，氛围好）

拉萨供氧酒店（适合高反敏感者，提供 24 小时供氧）

应急提示：

拉萨市人民医院（0891-6371000），医疗条件较好

抵达拉萨后，建议先休息适应，避免立即前往布达拉宫等需要爬台阶的景点

尊重当地宗教习俗，进入寺庙需脱帽，不穿短裤短裙，不触摸佛像与唐卡

全程总结与爱客纯玩包车服务优势

行程总览

总里程：约2800km

总车程：约60-70 小时

海拔范围：500m-4800m

最佳出行时间：5-6 月、9-10 月（避开雨季与冬季）

爱客纯玩包车服务核心优势

专业司机：熟悉 317 川藏北线路况与藏区习俗，10 年以上高原驾驶经验，确保行车安全

优质车辆：提供SUV / 车型（丰田普拉多、兰德酷路泽等），性能可靠，应对复杂路况

灵活行程：可根据队员身体状况与兴趣爱好，灵活调整行程节奏，增加或减少景点停留时间

贴心服务：提供免费供氧、应急药品、矿泉水等，全程贴心陪伴，解决旅途后顾之忧

纯玩无购物：拒绝强制购物与隐形消费，专注于游玩体验，让旅途更纯粹

出行必备清单

证件：身份证、驾驶证（自驾）、边防证（前往萨普神山、圣象天门等边境区域）

衣物：速干衣、保暖外套、厚羽绒服、冲锋衣、防滑登山鞋、帽子、手套

药品：红景天（提前 7 天服用）、高原安、葡萄糖口服液、感冒药、肠胃药、创可贴、防晒霜（SPF50+）

其他：便携式氧气瓶、保温杯、高热量零食、湿巾、纸巾、充电宝、相机（内存卡与电池充足）

317 川藏北线，这条充满人文与自然魅力的进藏路线，等待着你去探索与发现。选择爱客纯玩包车服务，让专业的团队为你保驾护航，开启一场难忘的藏地朝圣之旅！

​--- 已完结 ---

爱客纯玩户外公司川藏线拼车包车旅游行程推荐：

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活动详情： 川藏纯北线10天·拼车游2-6人小团游

D00 全国各地  ---  成都（集合）

D01 成都 --- 汶川 --- 马尔康 --- 观音桥镇/马尔康

D02 观音桥镇 --- 色达五明佛学院/东嘎寺 --- 色达县城

D03 色达县城 --- 卡萨湖 --- 格萨尔王城 --- 玉隆拉措（新路海） --- 康巴文都 --- 德格

D04 德格 --- 德格印经院 --- 西藏解放第一村 --- 强巴林寺 --- 昌都

D05 昌都 --- 类乌齐 --- 孜珠山（孜珠寺） --- 丁青

D06 丁青 --- 瓦拉寺 --- 三色湖 --- 祥格拉冰川 --- 边坝县

D07 边坝县 --- 撒木措 --- 萨普神山

D08 萨普神山 --- 比如县 --- 多多卡骷髅墙 --- 那曲草原 --- 那曲市 

D09 那曲 --- 措鄂 --- 蓬措 --- 八木措 --- 圣象天门 --- 当雄

D10 当雄 --- 羊八井 --- 拉萨

爱客纯玩公司服务优势：

爱客纯玩15年专注川藏线旅游，正规资质更放心；

选用合规舒适车型，优选沿线高性价比酒店，主打2-8人精品小团，纯玩无购物。

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一对一规划，售后完善，让出行省心又自由；

适合：首次进藏、带父母出游、属舒适纯玩家庭游、深度摄影、自由定制小众线路等

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