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川藏线旅游有很多景点都是高原地区，下面为大家详细介绍一下高原旅游注意事项，为了您的健康，请认真阅读以下几点：
1、到达高原，不宜做剧烈运动，注意休息，劳累是引发高原病的因素之一，年轻人好胜心强，容易高估自己的体能，同时这样会加重高原反应，过度劳累会诱发高原肺水肿或高原昏迷。
2、高原吃饭不宜吃得太饱，不易消化的食物最好少吃，多吃蔬菜和水果，喝酥油茶还可能缓解高原反应。
3、高原缺氧的现象会出现头痛、失眠、呕吐、胸闷、心慌。这个时候可以服用抗高原反应的药物。
点击了解：高原反应有什么症状
4、如果您身体出现不适，需要及时看医生，对急性高原疾病如高原水肿、高原脑水肿等要防治，做到早发现、早治疗。
5、要保持充足的睡眠，切记蒙头睡觉，睡觉是要预防感冒，室内温度不宜太高，市内温度过高容易导致高原缺氧。
6、高原吸氧会加重高原红细胞增多，过量饮酒危害比较大，在高原因酗酒诱发的高原水肿和消化道大出血并非罕见。
7、前往高原要带足防护衣物，多穿衣物，防护感冒、冻伤和雪盲。
8、高原地区天气干燥 ，空气稀薄，紫外线十分强烈，那就要带上防晒霜和润唇膏。
温馨提示：前去川藏线我们建议大家选择川藏线包车，时间比较自由，川藏线景点沿途风景都非常漂亮，而且爱客纯玩游还为您提供专跑川藏线的司机，经验丰富，行程安全。
文章来源: 川藏线旅游 http://czx.aiketour,com
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用户Yinin 发表了点评
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用户Jeadn 发表了点评
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用户随遇而安 发表了点评
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