川藏线旅游有很多景点都是高原地区,下面为大家详细介绍一下高原旅游注意事项,为了您的健康,请认真阅读以下几点:
1、到达高原,不宜做剧烈运动,注意休息,劳累是引发高原病的因素之一,年轻人好胜心强,容易高估自己的体能,同时这样会加重高原反应,过度劳累会诱发高原肺水肿或高原昏迷。
2、高原吃饭不宜吃得太饱,不易消化的食物最好少吃,多吃蔬菜和水果,喝酥油茶还可能缓解高原反应。
3、高原缺氧的现象会出现头痛、失眠、呕吐、胸闷、心慌。这个时候可以服用抗高原反应的药物。
点击了解:高原反应有什么症状
4、如果您身体出现不适,需要及时看医生,对急性高原疾病如高原水肿、高原脑水肿等要防治,做到早发现、早治疗。
5、要保持充足的睡眠,切记蒙头睡觉,睡觉是要预防感冒,室内温度不宜太高,市内温度过高容易导致高原缺氧。
6、高原吸氧会加重高原红细胞增多,过量饮酒危害比较大,在高原因酗酒诱发的高原水肿和消化道大出血并非罕见。
7、前往高原要带足防护衣物,多穿衣物,防护感冒、冻伤和雪盲。
8、高原地区天气干燥 ,空气稀薄,紫外线十分强烈,那就要带上防晒霜和润唇膏。
温馨提示:前去川藏线我们建议大家选择川藏线包车,时间比较自由,川藏线景点沿途风景都非常漂亮,而且爱客纯玩游还为您提供专跑川藏线的司机,经验丰富,行程安全。
文章来源: 川藏线旅游 http://czx.aiketour,com
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用户不愿让你一个人 发表了点评
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用户我就是我 发表了点评
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用户大师兄的二哥 发表了点评
坦克300越野车一次满意的包车之旅,领队人很不错,非常能活跃气氛,这一次玩的太嗨了,希望下次还能一起出行。
用户靓晶晶 发表了点评
丰田普拉多越野车这次玩的不错,爱客纯玩的小芳帮我们设计的行程,行程不算太赶,沿途酒店条件一般,提前有和我们说过。在塔公八郎生都看到了日落景色很美。
用户秦玉石 发表了点评
【色达+巴郎生都+墨石公园+甲居藏寨+四姑娘山环线4日游】经典川西小环线,趣玩游色达(4-8人团)一次满意的旅行,领队马哥带我们玩了4天,一路照顾有佳,也为我们推荐当地美食,还带我们去了一些没去过的景点,大家玩的很开森。
用户短发少年 发表了点评
【落日甘孜* 四姑娘山双桥沟+亚拉雪山+鱼子西+墨石公园+红海子+木格措休闲4日游】游览川西小众美景地,实地打卡最原始的自然美景(4-8人团)没想到4月的川西也很美景,人少,不拥挤,值得去。
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