川藏线上的东达山垭口怎么样？

在川藏线（318 国道）的自驾旅程中，有一座垭口是所有驾驶者都绕不开的 “考验”—— 它就是位于西藏左贡县境内的东达山。作为川藏线上海拔最高的垭口，东达山垭口海拔达 5130 米，一面是奔腾的澜沧江，一面是静谧的左贡县城，天气晴好时，甚至能远眺觉巴山麓的澜沧江全貌。这座充满苍凉之美的垭口，不仅是川藏线的 “地理标志”，更是无数自驾、骑行爱好者挑战自我的 “打卡点”，但也因恶劣环境被称作 “生命禁区”。今天就带你全方位了解东达山：海拔究竟多少？高反怎么防？必打卡点有哪些？后续路线怎么规划？看完这篇轻松应对！

一、东达山 “硬核数据”：海拔 5130 米，四分之三时间有积雪！

很多老司机第一次走东达山，都会被它的 “极端环境” 震撼 —— 这里大部分时间气温低于零下，一年中四分之三的时间被积雪覆盖，附近山石呈灰褐色，几乎没有植被生长，放眼望去尽是苍茫戈壁，“生命禁区” 的称号绝非夸张。

关于东达山的海拔，还有个小插曲：前几年垭口标牌上写的是 5008 米，后来经过专业测绘修正为5130 米，这个准确数据也让它坐稳了 “川藏线最高垭口” 的位置。如果你是初次进藏，刚从低海拔的左贡县城（约 3800 米）来到这里，海拔骤升 1300 米，身体很容易出现不适，这也是东达山最需要重视的 “挑战”。

二、东达山必看 2 大地标：打卡 “精神图腾” 与藏式吉祥建筑

走东达山垭口，除了感受高海拔的壮阔，这两个地标千万别错过，既是拍照出片点，更是川藏线的 “精神符号”：

1. 武警部队立的 “海拔标牌”：川藏线的 “守护者印记”

垭口处最显眼的，就是中国武警部队交通第三支队竖立的汉藏双语标牌 —— 正面写着 “东达山 海拔 5130 米”，背面印着 “不畏艰难险阻，不怕流血牺牲；保通川藏天堑，锻造救援尖兵”。这句话不仅是武警官兵的誓言，更成了无数自驾、骑行者的 “精神动力”，很多人都会在这里驻足合影，纪念自己 “征服” 川藏线最高垭口的时刻。

2. 藏式吉祥结塔形建筑：垭口的 “祈福地标”

标牌不远处，有一座带有藏式吉祥结标志的塔形建筑，这是东达山垭口的另一处标志性景观。在藏文化中，吉祥结象征着 “永恒的吉祥”，不少路过的游客会在这里稍作停留，为接下来的旅程祈福，也让这座苍凉的垭口多了几分温情。

三、东达山通行 “保命提醒”：高反、体力、路况都要注意！

无论是自驾还是骑行，过东达山都不能掉以轻心，这些注意事项能帮你避开风险：

1. 高反应对：别跑跳、别激动，保持心态平稳

东达山海拔 5130 米，含氧量仅为平原的 50% 左右，初次进藏者极易出现高反（头痛、胸闷、心慌等）。建议到达垭口后：

不要随意跑跳、大声呼喊，也别为了拍照做大幅度动作；

提前备好氧气瓶、高反药（如红景天、高原安），感觉不适及时吸氧；

停留时间别超过 20 分钟，避免长时间暴露在低温高海拔环境中。

2. 骑行者注意：推车上山更省力，别硬扛！

很多骑行入藏的朋友到了东达山，都会选择 “推车上山”—— 不是体力不够，而是 5130 米的高海拔下，登车骑行会极大消耗体能，很容易引发高反或体力透支。建议根据自身状态调整，安全永远比 “速度” 重要。

3. 路况提示：冬季积雪易打滑，提前查天气

东达山冬季（11 月 - 次年 3 月）积雪厚、路面易结冰，自驾需换雪地胎、备防滑链；夏季（7-8 月）虽无积雪，但可能遇暴雨、落石，建议出发前查好川藏线实时路况，避开恶劣天气。

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四、东达山后续路线：从 “生命禁区” 到绝美风光！

过了东达山，川藏线的 “精彩” 才刚刚开始，接下来这些景点值得一去：

美玉草原：从东达山垭口出发 136 公里，海拔 4120 米，夏季草原开满野花，能看到成群的牦牛、羊群，是缓解高反的 “过渡站”；

强巴林寺：距东达山 314 公里，海拔 3500 米，是藏东第一大寺，寺内有精美的壁画、唐卡，能感受深厚的藏传佛教文化；

然乌湖：距东达山 316 公里，海拔 3930 米，湖水湛蓝如镜，倒映着雪山、森林，是川藏线 “必拍湖泊”；

继续前行，还会遇到业拉山（海拔 4658 米）和 “天路七十二拐”，体验川藏线 “过山车式” 的驾驶乐趣。

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文章来源:  爱客川藏 http://czx.aiketour.com/