川藏北线旅游指南

人们常说，川藏北线，始于人文，终于人文。川藏北线有德格、色达、孜珠寺、萨普、纳木错圣像天门……比起川藏南线，川藏北线虽然少了一些秀气，但是却多了原始和人文。

它是户外探险者的天堂，收好下面这份川藏北线旅游指南，让你更好地玩转川藏北线。

1、 路线推荐：

川藏北线十日

D01：成都 --- 映秀 --- 马尔康 --- 金川观音桥镇

D02：观音桥 --- 翁达 --- 色达县

D03：色达 --- 甘孜 --- 德格

D04：德格 --- 江达 --- 昌都

D05：昌都 --- 类乌齐 --- 孜珠寺 --- 丁青

D06：丁青 --- 布加雪山 --- 巴青

D07：巴青 --- 索县 --- 比如 --- 萨普

D08：萨普 --- 比如 --- 那曲

D09：那曲 --- 圣像天门 --- 当雄

D10：当雄 --- 羊八井 --- 拉萨

这是一条川藏纯北线10天游路线，可以让你坐在越野车上感悟藏传礼佛，松岗碉楼群，将色达、德格印经院、强巴林寺、查杰玛大殿孜珠寺、比如骷髅墙、纳木错等景点一网打尽。

2、 必玩景点：

（4）色达喇荣五明佛学院：它是世界上最大的佛学院，在这里可以观赏数万僧房密布山坡的奇观。

（5）邓登曲登佛塔：藏区最大的佛塔，主体建筑内圆外方与外圆内方交错层叠，塔表面有各种佛龛，绚丽夺目。

（6）玉隆拉措风景区：雀儿山下的一颗明珠，风景绝佳，有“西天瑶池”之称。

（7）德格印经院:既是中华文化宝库中的瑰宝，也是世界文化遗产中一颗璀璨的明珠。

（8）孜珠寺：一座坐落于山顶上悬崖峭壁上的寺庙，也是康区规模最大、教徒最多、苯教教仪保存最完整的寺庙。

（9）骷髅墙：骷髅墙是用人头颅骨堆砌成的围墙，是研究人类丧葬文化的绝好例证。

（10）圣象天门：山上远远的看去纳木错的湖岸线形成了两个完美的弧形，弧形的中间突兀耸立着一块巨石，近看像极了一头大象。

3、出行准备：

（1）最好预备一大一小2个背包，小的背包装可以各种证件、手机、相机之类的，大背包装一路上需要用到的东西。

（2）高原昼夜温差大，6～9月可以带点加绒的衣服，厚衣服适量，最好穿登山鞋者或防水性比较好的旅游鞋。

（3）夏季日照长，紫外线强，防晒霜、墨镜，太阳帽等不可少。

（4）晕车药、肠胃炎、感冒药、预防高原反应的药物必备。

（5）路上车程较长，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。

4、出行建议：

走川藏北线最好安排在5-10月份比较合适，但是如果选择7、8月份去的话要慎重，因为7、8月是藏区的雨季，容易发生泥石流、塌方等早餐道路中断。

5、高原注意事项：

出发前：

（1）身体准备：进藏区前，睡眠和休息要充足，可提前服用红景天、高原安等。感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。

（2）心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

旅行中：

（1）初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动；适量饮用酥油茶、奶制品、高原安、红景天等，可增强对高原气候的适应能力。

（2）上高原的头几天不要洗澡洗头，注意保暖，千万不要感冒。有高原反应的在高反期间不要洗澡，这个时候洗澡会引发肺水肿和脑水肿，而这两个都是会致命的。

（3）饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。多吃水果。苹果不容易坏，建议一路上都备一点，每天吃一个。

（4）在藏区，要尊重民族地区的文化和信仰习惯。

（5）爱护大自然，保护生态，不乱扔垃圾。

6、在寺庙游玩注意事项：

（1）进了大殿不要戴帽子，在僧人看来这是对佛祖不敬。

（2）不要在寺里抽烟，这违反僧人的戒律。

（3）不要用手指指点佛像，如果要指的话，四指并拢用请的手势。

（4）转经时要注意方向，藏传佛教顺时针转、本教寺院逆时针转，别转错了。藏传佛教和本教的寺院从外表上并不好区分，反正进去了，按着人流的方向顺着走总没错。

（5）另外，不要脚踩玛尼石、经幡照相，这是对藏族同胞信仰的不敬。

7、关于进藏问题：

（1）什么是高原反应？有哪些症状？

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。常见症状有头痛、头昏、气短等。

（2）去西藏前要先锻炼一下身体吗？

高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系。

（3）高反可以避免吗？

大部分人初到高原，身体都会出现或轻或重的高原反应。

（4）有什么药可以预防高反吗？

可以在进藏前，服用一些红景天，来增强自身的抵抗力。

（5）高反症状一般几天会消失？

适应能力强的人可能1-2天症状就会消失，而适应力弱的或许会需要3-7天。

（6）感冒能不能能去西藏 ？

感冒由于身体机能下降，抵抗力变弱，容易引起一些危险的高原疾病。

（7）哪些人群不适合进藏？

患有慢性呼吸系统疾病、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病、严重感冒、发烧或呼吸道感染、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症、高危孕妇等人群。

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8、自驾须知：

（1）加油：川藏北线沿途都有完善的加油站，92、95、98的汽油都可以提供！

（2）过路费：走川藏北线过路费在500元左右，根据不同的车型价格不一，具体价格以收费站收取为准。

（3）车辆需配备拖车绳、搭铁线、打气泵、补胎液、防滑链，常用、易损汽车零件。

（4）出行前必须对爱车进行全面的检查，机油、刹车油、雨刷器检查、密封胶条检查、刹车系统检查、皮带、随车工具检查、底盘系统、轮胎检查。

如果你对川藏北线的旅游感兴趣欢迎联系爱客纯玩了解更多资讯：400-005-0017。

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文章来源:  爱客纯玩 http://xz.aiketour.com/