川藏线旅游必备物品

现在每年去川藏线的人也越累越多，除了做旅行计划攻略，做好入藏须知等信息，更多人关心的是，川藏线旅游必备物品有哪些？

那么这篇文章我们就简单聊聊进藏需要带的哪些东西吧！

一、药物和食物

① 红景天/高原安：建议提前1周服用，药品只能预防高反，不是说吃了不高反，要看个人实际情况；

② 葡萄糖饮品/粉：补充体内能量，徒步/爬高时，气喘能量不足时喝。轻微头疼/头晕/恶心或饥饿不想吃东西时，不要马上吃头痛散，喝葡萄糖会缓解头疼；

③ 头痛粉：出现头疼欲裂就要吃，价格也便宜，比较管用；

④ 红霉素软膏：高原气候干燥，睡前涂在鼻孔里，缓解鼻孔里干燥，防止流鼻血。同行有人晚上就流鼻血了；

⑤ 维生素C泡腾片：补充维生素，增强抵抗力；

⑥ ​常规药物：肠胃药、感冒药、消炎药、清热降火药、润喉糖、止血贴、风油精、鼻塞通、眼药水、酒精、晕车药、布诺芬；

这些东西看似用处不大，但它可能是高原旅行保命良药哟，所以个人建议或多或少备上一些的好。

或许你还会了解川藏线上如何克服高原反应

也可以在途中购买一些水果或零食在车上，游川藏线，每天都是6-7个小时在车上，身体的消化和代谢会较快。出发前注意别感冒啦，避免引起高反。

二、 必备物品

川藏线上早晚的温差较大，阴晴多变，日照强、风大，特别是6-8月的雨季，你很可能一天经历两三种不同的气候，选择保暖轻巧的服装为佳。

① 证件：身份证、学生证、老年证、现金等；

② 电器：相机、自拍杆、充电宝；

③ 衣物：防寒服、保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套、太阳镜、运动鞋等；

④ 日用：洗漱旅行套装、水乳、面膜、防晒霜、卸妆水、化妆品、润唇膏等；

⑤ 食物：巧克力、牛肉棒、饼干、面包、蛋糕、饮用水；

⑥ 雨具；此外，您也可以去户外用品店购买冲锋衣等较为实用的入藏旅游物品；

（进藏需要带什么衣服和鞋子）

下面这几样物品，一定要带上！

① 面霜：西藏全年干燥，很多地方风沙大，皮肤属缺水状态。同行有人到西藏3天，脸上没涂任何东西，直接干到掉皮。要选保湿度强的面霜～

② 防晒霜：海拔高，紫外线超强，不涂容易晒黑晒伤，且脖子后、手背也要涂。我们同行有人脖子后直接晒出一道黑。带上围脖、口罩更好。

③ 墨镜：在阳光下看雪时，保护眼睛，还能防紫外线。

④ 帽子：特别是在翻越垭口的时候，帽子真是必带，既可以保暖，还能防风，能很好的避免高反和感冒；

⑤ 保温杯：在高海拔地区游玩，时刻备上一个保温杯，多喝温水自己的身体也会舒服很多；

如果你是计划骑行川藏线，那么这篇文章可能对你很有用。推荐阅读：骑行川藏线必备物品

高反如何预防？

1. 不要吃太饱，让血液都集中到胃部，大脑会缺氧；

2. 充足饮水，增强血液输送氧气的能力；

3. 住宿选择海拔低的或含氧房；

4. 合理安排行程，不要过度疲劳；

5. 注意防寒保暖，到风大的地方注意头部保暖；

6. 不要喝酒；

7. 放松心情，不必过度担忧；

8. 选择有地暖的酒店，空调制热房间会更闷；

9. 刚到的前两天不要洗澡洗头；

三、关于边防证

去川藏线旅行可不光只是带身份证，如果你要去西藏边境地区，例如墨脱、珠峰、阿里等地区，需要提前办理边防证，此外川藏线针对外国人入藏也有严格的要求，你可能会了解去西藏哪些地方需要办理边防证。

四、旅行地图

（川藏线地图  点击地图查看大图）

川藏线上旅行，旅行地图是必不可少的物品，制作越详细的地图，越能够给旅途带来更多的方便。欢迎参考爱客川藏结合多年经验制作的（川藏线旅游地图精华版）。

五、摄影器材

外出旅行长枪大炮也不可少（摄影设备），相机等摄影用具是为旅行增值的必不可少的装备，把自己在途中的经历都通过手中的相机记录下来，当回忆起时，也是一种乐趣（川藏线摄影注意事项）。

六、

爱客纯玩川藏线自驾游行程推荐：

线路一：挑战318自驾团 四姑娘+墨石公园+稻城亚丁+米堆冰川+羊湖+长江源+茶卡盐湖+青海湖15日游​（⬅️点击进入线路详情页）  √

A段行程

D0：全国各地-成都

D1：成都-猫鼻梁-四姑娘山双桥沟-丹巴/甲居藏寨

D2：丹巴/甲居藏寨-墨石公园-塔公草原-新都桥

D3：新都桥-天路十八弯-理塘-稻城-香格里拉镇

D4：稻城亚丁景区一日游

D5：香格里拉镇/稻城-理塘/乡城-巴塘-芒康

D6：巴塘/芒康-左贡-怒江72拐-八宿

D7：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密

D8：波密-古乡湖-通麦-鲁朗林海-色季拉山-林芝

D9：林芝-尼洋河-拉林高速-拉萨

D10：拉萨-羊卓雍措-拉萨（可在拉萨结束行程）

B段行程

D11：拉萨一日游

D12：拉萨-纳木错-那曲/安多

D13：那曲/安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山口-格尔木

D14：格尔木-都兰-茶卡盐湖-茶卡镇/青海湖

D15：茶卡镇/青海湖-西宁

线路二：驰骋318自驾团 折多山+稻城亚丁+然乌湖+布达拉宫+沱沱河+茶卡盐湖+青海湖14日游  ＋

A段行程

D0：全国各地-成都

D1：成都-雅安-康定-折多山/红海子-鱼子西-新都桥/雅江

D2：新都桥/雅江-天路十八弯-理塘-兔儿山香格里拉镇

D3：稻城亚丁景区一日游

D4：亚丁-稻城-乡城/理塘-金沙江大桥-巴塘/芒康

D5：巴塘/芒康-东达山-左贡-怒江72拐-八宿

D6：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密

D7：波密-古乡湖-通麦-鲁朗林海-色季拉山-林芝

D8：林芝-尼洋河-拉林高速-拉萨

D9：拉萨-羊卓雍措-拉萨

D10：拉萨-布达拉宫（可在拉萨结束行程）

B段行程

D11：拉萨-纳木错-那曲/安多

D12：那曲/安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山口-格尔木

D13：格尔木-都兰-茶卡盐湖-茶卡镇/青海湖

D14：茶卡镇/青海湖-西宁

温馨提示：前往川藏线旅游，如果不习惯高原驾驶，爱客纯玩推荐您选择包车游川藏线。川藏线是一条景观大道，沿途风景非常的漂亮，沿途随时可以下来拍照，欣赏风景。如果您计划前往川藏线旅游，对旅行有疑问，欢迎咨询我们爱客纯玩！爱客可以为您提供行程丰富多样的川藏线跟团游、自由行、包车自助游和当地酒店预定服务，欢迎咨询400-005-0017！

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