川进青出自驾游路线地图

川进青出自驾游路线地图

西藏，是一个神秘而圣洁的地方，这里是世界上海拔最高的地方，被誉为是“世界屋脊”、“地球第三极”。这里的风景如诗如画，有着令人着迷的风土人情，是不少人心中的旅游胜地。自驾游进藏的路线很多：川藏线、青藏线、滇藏线、新藏线，而大部分自驾游爱好者都会选择“川进青出”，今天小编就给大家介绍一下川进青出自驾游路线地图。

川进青出自驾地图

川进青出，其实就是从成都出发，沿着川藏线318国道一路自驾到拉萨，进藏之后，再从拉萨出发沿着青藏线109国道行驶西宁，这条路线会途径四川、西藏、青海和甘肃，全程将近6000公里。路线很长，沿途的景点也很多，想要玩得尽兴就要规划好行程，我们爱客纯玩推出“挑战地球第三极”的15天自驾游，全程轻松玩：

Day1：成都→雅安→泸定桥→海螺沟，行程大约300公里

一早，我们会从经由温邛高速或者成雅高速前往雅安，可以在车上欣赏雅康高速的美丽风光，沿途我们会经过被誉为是“川藏第一隧道”、“国旗隧道”的新二郎山隧道，大概中午就能到达泸定县，在这里用午餐。泸定县里有一个非常著名的景点——泸定桥，全长103.67米，当年红军飞夺泸定桥的场景仿佛就在眼前。

下午我们会前往磨西古镇，这个古镇有着非常悠久的历史，有着大量明清的古建筑、天主教堂和红军纪念遗址，历史文化气息非常厚重，非常值得一游。晚上我们会入住古镇上的酒店，还会安排云中贡嘎晚会或者温泉给大家体验。

Day2：海螺沟→雅家梗红石滩→康定→新都桥，行程大约150公里

早上我们会前往海螺沟景区，这里有着亚洲地区海拔最低的现代冰川，海拔只有2850米。景区里有着我国迄今为止发现的最大的冰瀑布，高低落差达到1080米，宽0.5米-1100米不等，犹如从天而降的银河一般闪闪发光，非常壮观！除了冰川景观，沟里还有着很多沸热温冷矿泉，面积辽阔的原始森林和大量珍稀动植物。

离开海螺沟之后，我们会来到红石滩，这里的石头上生长着一种非常稀有的藻类，会使得石头表面呈现铁锈的红色，非常特别，我们会安排在这里拍照留念。接着我们就要继续驾车，翻越海拔4298米、被誉为是“康巴第一关”的折多山，到达风景如画的新都桥。晚上我们会住在新都桥。

Day3：新都桥→雅江→理塘→稻城→香格里拉，行程大约420公里

新都桥有着“摄影家的天堂”的美誉，这里有着小桥流水人家，藏区风光如诗如画，在这里我们可以感受到浓厚的高原风情。欣赏完朝晖下的新都桥，我们就要越过高尔寺山，路过雅江之后前往世界高城——理塘县，在雅江到理塘这段路上，我们会经过剪子弯山，可以俯瞰天路十八弯的壮观景色。

午餐之后，我们自驾前往毛垭大草原，欣赏藏区的草原风光。继续往前行驶，我们就会经过兔子山和海子山，海子山是青藏高原上最庞大的古冰川遗迹，总面积超过3000平方千米，海拔在4300-4700米之间。途径稻城县，我们可以欣赏 沿途的青杨树，赤土河谷的风光令人如痴如醉，最后翻过波瓦山，到达香格里拉住宿。

Day4：稻城亚丁一日游

来到香格里拉，一定要去稻城亚丁，所以今天我们会安排一整天的时间来游玩。景区里有仙乃日、央迈勇和夏诺多吉三座雪峰，山峰呈品字形分布，非常特别。我们会徒步到冲古寺，这里有一个由草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然草坪，大自然的神奇在这里一一展现。

欣赏完冲古草坪之后，我们可以继续徒步去到仙乃日山脚下的圣湖——珍珠海，湖水碧绿澄澈，就像是一个晶莹的绿宝石。湖畔周围是笔直参天的森林，湖面倒映着色彩迷离的景色，令人惊奇。如果不想徒步，也可以选择骑马上山，去到海拔4600米的牛奶海和海拔4700米的五色海，骑马往返费用在300-500元之间。

Day5：香格里拉→稻城→理塘→长青春科尔寺→巴塘→芒康，行程大概500公里

离开香格里拉之后，我们会再次回到理塘，在理塘午餐之后会安排参观长青春科尔寺。长青春科尔寺是康巴地区第一大的黄教寺庙，寺庙依山而建，层次分明，大殿佛舍位于寺庙的正中央，散发出庄严的气势。每年藏历正月十五，这里还会举办被誉为是“康区一绝”的酥油塑花会。

接着我们会继续出发，驾车经过毛垭大草原，沿途可以欣赏美丽的草原风光和打卡川藏线的网红景点——海子山姊妹湖。下午我们会到达巴塘，越过四川与西藏的分界-金沙江大桥之后，我们就会正式进入到西藏。芒康是我们进入西藏的第一个县城，海拔3780米，金沙江、怒江和澜沧江在芒康附近的几百公里范围内呈平行奔流的景象，河流两岸层峦叠嶂。晚上我们安排在芒康住宿。

Day6：芒康→如美→左贡→邦达→八宿，行程大概460公里

吃完早餐之后，我们就要再次出发，驾车跨过澜沧江，翻过川藏南线上第二高的垭口——海拔5130米的东达山。东达山高耸入云，白雪皑皑，从山口处远眺，川藏公路和澜沧江就像是两条闪闪发光的银丝带，若隐若现。一路向西，经过左贡之后我们就会抵达川藏南线和川藏北线的交汇处——海拔4400米的邦达。

在邦达，我们欣赏到美丽的邦达草原风光，这里牛羊成群，运气好的话还能看看藏原羚出没。接下来我们就要再次翻山越岭，跨越横断山脉上最大的天险——业拉山，业拉山垭口海拔高4658米，之后我们就会来到怒江72拐，可以从高处俯瞰怒江风光。沿着蜿蜒的山路向下，经过怒江大峡谷之后，就会到达今天的住宿点——八宿。

Day7：八宿→然乌湖→米堆冰川→波密古乡，行程大概260公里

从八宿出发，第一站就是然乌湖。然乌湖是一个非常狭长的高原冰川湖泊，海拔3850米，长20多千米，而宽却只有1-5千米不等。岗日嘎布雪山、阿扎贡拉冰川、伯舒拉岭包围着然乌湖，而湖边却是绿草如茵，一片碧绿，碧波如镜的湖面倒映着蓝天白云和远处的雪峰，风景如诗如画。

欣赏完然乌湖，我们会继续前往米堆冰川游览。米堆冰川主峰海拔高6800米，是我国境内最大的季风海洋性冰川分布区，冰川常年闪耀着迷人的光芒，有着冰盆、雪崩和冰瀑布等壮观景色，米堆冰川上还有着发育良好的弧拱构造，是非常罕见的奇观。

离开米堆冰川之后，我们会驾车前往波密。波密被称为是“冰川之乡”、“藏王故里”，县城被雪山和森林环抱，海拔只有1100米，空气清新自然，景色清新旖旎，有着“西藏小瑞士”的美誉，晚上我们会入住波密古乡湖畔。

Day8：波密古乡湖畔→通麦→鲁朗林海→林芝，行程大概200公里

清晨的波密笼罩在晨曦之上，流水潺潺，麦田青绿，炊烟升起，牧民们开始从睡梦中苏醒，是一片世外桃源的悠闲景象。如果是在桃花花期来到波密，还可以欣赏到浪漫迷人的朵朵桃花。

波密桃花沟​

在前往林芝的路上，我们可以欣赏到藏区独特的江南风光，沿途会经过曾经被称为是“死亡之路”的通麦大桥，走过排龙门之后就会到达鲁朗镇，在这里我们可以品尝到闻名中外的鲁朗石锅鸡，品尝完美食，前往鲁朗林海，位于云山雾海之中的密林自带仙气，汩汩而流的溪涧穿过郁郁葱葱的树木和整齐的高原草甸，流向远方。

游览完鲁朗林海，我们就会前往海拔4702米色季拉山垭口，春夏时节，色季拉山上开满了火红的杜鹃花，在观景台上还能一睹南伽巴瓦峰的庄严。翻过垭口之后，一路向下，就能到达被誉为是“西藏江南”的林芝。

Day9：林芝→林拉高速→米拉山口→拉萨，行程大概404公里

在林芝度过一晚之后，我们就要踏入林拉高速，向拉萨出发！在行驶途中，我们可以欣赏到美丽的尼洋河河谷风光，穿过米拉山隧道后沿着拉萨河谷前进，布达拉宫开始出现在眼前，越来越近，经过大概6小时的行程，我们就抵达拉萨，大家晚上可以好好休息。

Day10：拉萨→羊卓雍措→拉萨，行程大概210公里

这一天，我们会安排去世界上海拔最高的湖泊-羊卓雍措。羊湖是西藏的三大圣湖之一，海拔4441米，被誉为是“天上圣湖”，这里的湖水犹如羊脂玉一般纯净，湖岸线长达250公里，一直延伸到远处的巍峨雪山，湛蓝的湖水仿佛与雪山连在一起了，视野非常开阔，令人心旷神怡。

捧一掬湖水细尝，只觉得甘甜清冽，让人神清气爽，在湖边上静静坐着，只觉得心境非常平和安宁。欣赏完圣湖的风光，下午我们会返程回到拉萨，大家可以自由活动。

Day11：拉萨市自由活动

前面的10天时间，我们就走完了川藏线了，一路上自驾，难免会觉得疲惫，所以我们安排一天自由活动的时间，让大家可以自行安排休息或者游玩拉萨。

拉萨是一座历史悠久的城市，市内以人文景观为主。来到拉萨，就一定要去去布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街等，这几个地方相距不远，游玩起来非常方便的。建议大家上午先去参观布达拉宫，这是世界上海拔最高的宫殿城堡建筑群，宫殿整体依山而建，一路向上，高200多米，外观13层、内里为9层。主体建筑分为白宫和红宫，金碧辉煌的顶部闪闪发光，还有很多鎏金宝瓶和红色经幡，红色、白色和金黄色形成强烈对比，散发出巍峨庄严的气息。

中午不妨品尝一下拉萨当地的特色藏餐，吃饱喝足之后，再前往旧城中心，参观大昭寺。大昭寺是西藏地区最早兴建的土木结构建筑，它完美地融合了藏族、唐朝中原地区、尼泊尔和印度地区的建筑风格，被誉为是藏式宗教建筑的千古典范。寺庙里有不同大小的佛像、无与伦比的木雕和壁画，非常神圣。从大昭寺出来，就能看到八廓街，这是一条繁华的商业街，这里比较完整地保存了拉萨古城区的传统风貌和当地藏民的居住方式，在这里可以感受当地的风土人情，看看各种具有民族特色的手工制品。

Day12；拉萨→当雄→纳木错→那曲/安多，行程450公里左右

清晨出发，我们就前往西藏的三大圣湖之一——纳木措，纳木措海拔4700米，是我国的第二大咸水湖，水域面积接近2000平方公里，形状近似长方形。纳木措的湖水由念青唐古拉山脉的冰雪融水补给，非常清澈，湖面呈天蓝色，与明净的天空遥相呼应，水天一天，如诗如画。延绵的念青唐古拉山脉就位于纳木措的南边，欣赏湖泊风光的同时我们还可以遥观雪山巍峨。

下午我们就要踏上青藏公路，进入青藏线。一路上我们可以欣赏到绝美的羌塘草原风光，不时会有成群的野生动物出现，可以好好感受藏北的美好诗意。晚上根据时间安排住在那曲市或者是安多县。

Day13：那曲/安多→唐古拉山口→沱沱河→昆仑山→格尔木，行程700公里左右

吃完早餐，继续沿着青藏线行驶，翻过西藏的北大门——唐古拉山口之后，我们就正式进入到青海省内，迎接我们的第一个景点就是有着“百流之源”之称的沱沱河，全程1389米的长江远特大桥就横跨在其上。

离开沱沱河，我们会先去三江源自然保护区纪念碑打卡留念，之后就会进入可可西里自然保护区。在可可西里，不时可以看到很多珍稀的野生动物：藏原羚、藏羚羊、藏野驴、野牦牛、藏狐……这里的植物主要以矮小的草本和垫状植物为主，水草还算丰盛。

沿途我们可以在藏羚羊观景台上遥望玉珠峰的全貌，在风火山口、昆仑山口等拍照，感受祖国的大好河山风光。晚上会安排在格尔木市入住，可以好好休息一晚。

Day14：格尔木→都兰→茶卡盐湖→茶卡镇/青海湖

离开格尔木市，一路在柴达木盆地的大路上行驶，前往都兰。周围是茫茫的戈壁，遥遥望去只能看到朦胧的雪山身影，在蓝天白云的映衬下，不禁感觉到有些些荒凉。

经过都兰之后，我们就会来到海拔3050米的茶卡盐湖，它有着“天空之境”的美誉，是“青海四大景”之一，日出日落前后是茶卡盐湖最美的时候，金色的阳光照射在湖面，形成水天一色的美景。而到了晚上，在湖泊周围可以欣赏到璀璨的银河、眩目的流星，美得动人心魄。除了看美景，在景区里还有大型的盐雕，也非常值得一看。

吃过午餐之后，我们就会前往国内最大的咸水湖——青海湖。青海湖也是“青海四大景”之一，水域面积4583平方千米，湖水碧绿澄澈，就像是一颗通透的宝石镶嵌在青海高原之上。青海湖四面环山，湖边都是茫茫的草原，夏秋时节，这里的草原绿草如茵，就像是一张毛茸茸的绿色地毯铺在大地之上，金黄色的油菜花开得灿烂，盈盈花香不断飘来，令人心旷神怡。

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Day15：茶卡镇/青海湖→日月山→西宁，行程220公里左右

来到青海湖，一定不能错过它的日出！所以清晨我们会前往青海湖畔看日出，看冉冉升起的太阳逐渐为湖泊镀上金光，水天相接的地方开始慢慢光亮起来，青海湖慢慢地从睡梦中苏醒，又荡漾起令人心动的涟漪。早餐之后就开始前往西宁，沿途我们会经过日月山、倒淌河等景点，大家可以拍照留念。

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我们对生活的向往，是诗和远方。来一趟西藏，是不少人心中的梦想，从蜀地风光到高原美景，川进青出的路线虽然漫长，却能让我们细细地去品味、去体验一路上的诗情画意。欢迎与我们一起，走一趟川进青出的路线，追逐一场与西藏有关的梦，联系我们：400-005-0017！

文章来源:  爱客纯玩 http://czx.aiketour.com/